Поменьше жиров и побольше белков

Ср Ноя 19, 2025 13:44

Сыр увидела

216.4 калории на 100 гм.
По вкусу нормально, не пармезан, конечно :haha: Но можно.
Съела пачку 125 гм.
Итого 270,5 калории
Жиры - 12
Белки - 40, 6

Лично у меня ощущение, что я плотно обедала)

 Написано: Лелечка)))  Благодарностей: 1
Страница 1 из 1

Автор Сообщение
FORTUNA
Академик
Академик

На сайте с 04.02.06
В дневниках: 21985
Откуда: Новосибирск, пл. Маркса

 СообщениеДобавлено: Ср Ноя 19, 2025 13:49
Ответить с цитатой

Мне кажется любой сыр "легкий" можно взять и соотношение КБЖУ будет примерно такое же и лучше :shuffle:
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Лелечка)))
Академик
Академик

На сайте с 26.02.09
В дневниках: 18154
Откуда: В ожидании тепла

 СообщениеДобавлено: Ср Ноя 19, 2025 13:57
Ответить с цитатой

FORTUNA
Может быть)
Я думаю, лишним не будет. Зожники тоже могут хотеть разнообразие вкусов)
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
О_l_g_a
Академик
Академик

На сайте с 06.11.05
В дневниках: 21003
Откуда: Новосибирск, Санкт-Петербург

 СообщениеДобавлено: Ср Ноя 19, 2025 15:34
Ответить с цитатой

А я не смогла есть сыр этот белковый, мне невкусно, творог недавно купила на пробу с повышенным содержанием белка, кое-как запихнула в себя грамм 70, объелась, вкус тоже ну такой себе, остальное в сырники перевела, получились высокобелковые сырники)))
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Лелечка)))
Академик
Академик

На сайте с 26.02.09
В дневниках: 18154
Откуда: В ожидании тепла

 СообщениеДобавлено: Ср Ноя 19, 2025 15:42
Ответить с цитатой

О_l_g_a
Ну да, на любителя)
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
маша7
Академик
Академик

На сайте с 19.12.07
В дневниках: 7593

 СообщениеДобавлено: Ср Ноя 19, 2025 19:10
Ответить с цитатой

:give_heart:
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Показать сообщения:
Страница 1 из 1