победа
Чт Май 27, 2010 0:04
[ 
Настроение: Счастливое ]
Настроение: Счастливое ]ура! я сделала это! мой вес теперь СТАБИЛЬНО 52-55 кг 
я для себя определила максимальный вес- ЭТО 55 кг. 2 раза в неделю разгрузка обязательна 
я для себя определила максимальный вес- ЭТО 55 кг. 2 раза в неделю разгрузка обязательна Написано: Татьяна_К.
может поделишься - что и в какой последовательности нужно делать, в принципе мне не так много - 3-4 кг надо скинуть и талию см на 3 уменьшить - но не могу и все (спорт и диета не имеют эффекта - может временный только 
). хочу по твоему примеру 
