Если веришь, сказка оживет!
Худею!!!
Ср Июл 07, 2010 16:09
Итак, уже втарая неделя как хожу на спорт.. а с питанием тоже что-то надо делать!!!!
Буду в этом посте писать что ем, себя ругать и хвалить! питание по системе - 60.
Достичь веса: 54 кг.. вроде не много! очень хочется в короткую джинсовую юбку залезть - мою любимую!!!
07.07.2010
вес: 57,8
спорт: да
Завтрак: бутер с печеночным паштетом, и бутер с сыром и маслом, метелица, сладкий чай с лимоном
перекус: груша
Обед: стручковая фасоль с яйцом и сыром, салат из овощей. чай
Ужин: груша, кусочек помидорки
Вообще ужин плохой - нужжен сытнее, но совсе не успевала что-то другое съесть - вчера ходила на мастер-класс Масловой
08.07.2010
вес: 57,7
спорт: нет
:
Завтрак: бутер с паштетом, ягодный пирог с чаем
Обед:чахохбили с рисом
Ужин: чай пила, тк обед был поздний
09.07.2010
вес: 57,7
спорт: да
Завтрак: ягодный пирог 2 кусочка с чаем
Обед: чахохбили с рисом
Ужин: чай, ягода
09.07.2010
вес: 57,5 урря!!! меньше стало
спорт: нет
Завтрак: драники с картошкой и кабачками с йогуртом, домашнее жимолостевое мороженое
Обед: ?!!
Ужин: ?!!
Чет три дня у меня была хандра, и не вела записи, только взвешивалась...
13.07.2010
вес: 57,1
спорт: да
завтрак: какао с хлебом и маслом, фруктовый пирог (опять свежий пекла)
обед: щавелевый суп
ужин: кефир
воть - записала - теперь в рот после 6 ничего не полезет 
Написано: Natali Fox
>> Другие записи в категориях: ПохудейКа
Страница 1 из 1
| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
На сайте с 25.08.06 |
 Добавлено: Ср Июл 07, 2010 23:13 гы ну вот на 57,8 внешне ты никак не тянешь |
| ⮝ наверх ⮝ |
  
|
|
На сайте с 04.01.10 |
Добавлено: Ср Июл 07, 2010 23:29 ой, Наташ, молодец, я вот никак себя за шиворот взять не могу, обязательно после 22.00 с мужем натрескаемся чего-нибудь. |
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
На сайте с 13.02.09   |
Добавлено: Чт Июл 08, 2010 10:08 verOn$a ну я выше... 170 см. На третьем курсе миниум был 52 кг где-то... а животик все равно был. хоть и спортом занималась. У меня живот - самая главная причина худения всегда ))) Во время института нарос, блин. А еще может у меня кость легкая...
|
| ⮝ наверх ⮝ |
 
|
|
На сайте с 08.01.07 |
Добавлено: Чт Июл 08, 2010 10:57 давай Натуська.
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
На сайте с 13.02.09 |
Добавлено: Чт Июл 08, 2010 11:10 МамаДени и Антоши
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
у тебя какой рост? я вот вешаю сейчас 55,5 
и выгляжу полнее тебя,у меня рост 165 
Страница 1 из 1
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion
Weblog style by Hyperion