knowhow дневник

Чувственный массаж. Выходной семинар с волшебной Галиной.

Пн Окт 18, 2010 15:22

[  Настроение: Невозмутимое ]

[  Сейчас: Работаю  ]

Энергия! чувства! тело! Посетила один день из двухдневного семинара.
Научили чувствовать, прислушиваться к собственному телу, не улетать мыслями из него 24 часа в сутки. Основной принцип,- быть в теле, - здесь и сейчас. Глубоко вздохнуть, что бы в жизни не происходило, и почувствовать данный момент жизни. Растворить любой резонанс приятием и любовью.
Женщине не нужно много думать, анализировать, заботиться, спорить и добиваться, - это мужские энергии. Женские, - чувствовать, любить, принимать. Быть в состоянии.
Нет необходимости так уж наращивать знания, - у женщин все уже заложено!
Не могу сказать, что я была со всем согласна, но решила принять )) эту информацию.
Группка набралась что надо, - у всех глаза на мокром месте и обида к горлу подкатывает!Кого-то муж достал, у кого-то пьёт, третий слишком равнодушен или вообще нет мужчины, а есть только претензии и глубочайшая обида к сильному полу. Решили сделать дыхательную практику, - продышать чакры: чтобы убрать с поверхности напряжение. Я скептик, - ни йогой, ни чем таким не занималась, хотя в принципе верю, что всё это работает у кого-то, но видимо, верю не настолько, чтобы работало у меня )) Но тут!!!! И меня прошибло, - "продыхивая" горловую чакру под приятную музыку меня начало колбасить, - трясти и нервно вырываться крики, слезы, всхлипы. И я РЕАЛЬНО стала ощущать энергию, где-то бьющую ключом, где-то просто теплом, а где-то, практически неощутимую(надо срочно тонизировать!). Я была такая не одна, у многих было и похлеще. После таких переживаний, Галина посоветовала нам не анализировать что, да как, да почему, а просто отключить голову и расслабиться. Я и так знала, что во мне "мужской" энергии навалом, но тут вовсе поняла, насколько мне сложно отключить голову. При любом слове, движении, чувстве, эмоции я спешу поскорее задуматься, вспомнить какую-нибудь историю из прошлого или начать беспокоиться о будущем, - а из этого все проблемы! Мне понравилась идея, что в настоящем моменте проблемы нет. Все проблемы связаны либо с прошлым, которое ограничивает нас опытом и сожалениями либо с будущим, которое нашим ожиданием, - т.е. забеганием вперед делает нас тревожными.А вместе они крадут настоящее, иногда в размере всей жизни ((. И это очень не есть хорошо! Чувствовать тело и быть здесь и сейчас в каждый момент важно и касается это всего, - работы, быта, проблем, отдыха, отношений.
Пример Галина привела, - утомительные упражнения делали делали и уже так устали и невозможно надоело и руки устали, а счёт всё идёт и надо продолжать и уже невыносимо было, но в какой-то момент к ней пришло, что она забегает в будущее и ждет того момента когда же это кончится и тут она вздохнула и вернулась в тело, - тут же всё стало делаться легко и с удовольствием, - взглядом передала эту инфу соседке и та поняла и тоже стала радостно делать упражнение! Ожидание нас изнуряет, - забирает кучу энергии! Да, телик забирает кучу энергии, а думание еще больше. Если перестать тратить кучу энергии на анализ прошлого и беспокойство о будущем, в настоящем у нас будет фонтан энергии и море времени! )))
Ну а сам масляный массаж, конечно СУПЕР! Особенно, когда сама Галина показывала на мне ноги и ягодицы, -мммммммм!! Ощущения невероятные!!
Главное самому получать удовольствие от делания, расслабиться и не спешить!
Что я вынесла: - то что энергия есть и чакры тоже не тяп тебе ляп придумали (!); домашнее задание, -прислушиваться, чувствовать себя, именно свои желания, - а не чужие и ставить их на первое место, - всем давно известно, что как сам себя ценишь, так и другие будут и всем будет только лучше если тебе комфортно самому; почаще делать приятно себе и своему телу! ВСЕГДА НАХОДИТЬСЯ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, и Не включаться в чужие недовольства и заморочки.Прощать себя за всё! Растворять всё приятием и любовью! Сохранять состояние спокойствия, раслабленности, любви и приятия; наслаждаться настоящим моментом! Пробуждать свою чувственность! Быть настоящими женщинами! Что вспомню ценного добавлю!
После занятия я пошла гулять под дождём, мне этого давно хотелось. Я гуляла летом по блестящему т воды Красному, с отражающейся дорогой с большим удовольствием и сейчас прошлась от площади и обратно по аллее с фонарями, - мокрые рыжие берёзы и голая лиственница вся в каплях дождя!!
И купила себе маленькие жемчужинки в уши.
Для себя сделала вывод, - не жалеть ни времени ни денег на самопознание и приятное времяпрепровождение!