Как и обещела...Диета-2

Продолжительность диеты 12 дней.

1 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
1 литр кефира
1-2-3 чашки зеленого чая.
2 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
5-6 апельсин
1-2-3 чашки зеленого чая.
3 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
2-3 пачки творога по 250 гр.
1-2-3 чашки зеленого чая.
4 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
0.5-1 литр кабачковой икры.
1-2-3 чашки зеленого чая.
5 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
100 гр. горького шоколада.
1-2-3 чашки зеленого чая.
6 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
1.5 кг. яблок.
1-2-3 чашки зеленого чая.
7 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
300гр. твердого сыра.
1-2-3 чашки зеленого чая.
8 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
1 литр томатного сока.
Овощной салат.
1-2-3 чашки зеленого чая.
9 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
1400 гр. вареной говядины.
1-2-3 чашки зеленого чая.
10 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
Салат с огурцами,помидорами,петрушкой,укропом,сельдереем,и подсолнечным маслом,немного соли.
1-2-3 чашки зеленого чая.
11 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
2-3 пачки творога по 250 гр.
1-2-3 чашки зеленого чая.
12 день:
1 ст.ложка оливкового масла с утра.
1 кг.свежих слив или 0.5 кг. чернослива.
1-2-3 чашки зеленого чая.
Мне реально хорошо помогает по быстрому скинуть 5 кг.