Похудение

Итак. Вчера у меня вместо Закрепления получился опять Старт Утром Кофе (0,5 порции), на обед Капучино, на полдник Ваниль (0,5 порции) и на ужин (только в 19.00) цветная капуста с Омлетом.
Ходили с моим любимым мужем в тренажерный зал:
эллипсоида 30 минут,
пресс: скручивания 4 подхода по 35 раз, немного нижний, немного косые,
попу подкачала на 10 кг 4 подхода по 15 раз,
бедра покачала на 60 кг 4 подхода по 20,
бицепс задний на 32 кг 4 подхода по 20 раз,
потом покачала руки: бабочка 3 подхода по 20 на 10 кг и еще какое то упражнение, не знаю как называется
И сегодня отвес -200 гр