О вреде размышлений

Вот почему так происходит в жизни?
Только стоит подумать о чем то типа только бы ни это как оно сразу случается.
Видимо правильно говорят что наши мысли материальны....
И нужно учиться правильно их формулировать.
Учиться перестраивать ход мыслей так что бы не употреблялась частица не. Хотя даже в этой формулировке она присутствует......