Мои параметры

Начало занятий бодифлексом
17.10.2011 г.

1. ОГ – объем груди (на уровне подмышек) 93 (0)
2. ОТ – объем талии (на 5 см выше пупка) 77 (0)
3. ПГ – под грудью 75 (0)
4. ОЖ – объем животика (на 2,5 см ниже пупка) 93 (0)
5. ОБ – объем бедер (линия бикини) 97 (0)
6. ОН – окружность ноги (самая широкая часть) 57 (0)
7. ОИ – окружность икры (в самом широком местe) 34,5 (0)
8. ОР – окружность руки (в самом широком месте - район крыльев - бицепс + трицепс ) 28 (0)
9.ОК- окружность над коленом 38 (0)

24.10.2011 г. 1 неделя

1. ОГ – объем груди (на уровне подмышек) 90 (-3)
2. ОТ – объем талии (на 5 см выше пупка) 75 (-2)
3. ПГ – под грудью 75 (0)
4. ОЖ – объем животика (на 2,5 см ниже пупка) 91,5 (-1,5)
5. ОБ – объем бедер (линия бикини) 96 (-1)
6. ОН – окружность ноги (самая широкая часть) 56 (-1)
7. ОИ – окружность икры (в самом широком местe) 33 (-1,5)
8. ОР – окружность руки (в самом широком месте - район крыльев - бицепс + трицепс ) 28 (0)
9.ОК- окружность над коленом 37 (-1)

30.10.2011 г. 2 недели

1. ОГ – объем груди (на уровне подмышек) 89,5 (-4,5)
2. ОТ – объем талии (на 5 см выше пупка) 73,5 (-3,5)
3. ПГ – под грудью 73 (-2)
4. ОЖ – объем животика (на 2,5 см ниже пупка) 90,5 (-2,5)
5. ОБ – объем бедер (линия бикини) 94,5 (-2,5)
6. ОН – окружность ноги (самая широкая часть) 55,5 (-1,5)
7. ОИ – окружность икры (в самом широком местe) 33 (-1,5)
8. ОР – окружность руки (в самом широком месте - район крыльев - бицепс + трицепс ) 27,5 (-0,5)
9.ОК- окружность над коленом 36,5 (-1,5)

7.11.2011 г. 3 недели

1. ОГ – объем груди (на уровне подмышек) 89,5 (-4,5)
2. ОТ – объем талии (на 5 см выше пупка) 73 (-4)
3. ПГ – под грудью 72,5 (-2,5)
4. ОЖ – объем животика (на 2,5 см ниже пупка) 90 (-3)
5. ОБ – объем бедер (линия бикини) 94 (-3)
6. ОН – окружность ноги (самая широкая часть) 54 (-3)
7. ОИ – окружность икры (в самом широком местe) 33 (-1,5)
8. ОР – окружность руки (в самом широком месте - район крыльев - бицепс + трицепс ) 27 (-1)
9.ОК- окружность над коленом 36 (-2)