Беседка

Дието-отчет

Пт Фев 10, 2012 13:39

[

Настроение: Ангельское ]

Пропустила вчера свой традиционный четверговый дието-отчет. Исправляюсь

Итак итоги еще одной недели, недели срывов и празднеств. Конечно от диеты пришлось отойти, сначала застолье у моих родителей по поводу моего дня рождения, потом на работе тортики, еще и в среду в Шоколаднице согрешила с тирамису…
И естественно итоги не те, что предыдущие недели, но все-таки минус… еще минус 500 гр.
Итого с начала диеты – 5 кг :ura_ura:

Вчера готовила яичные блинчики со спаржей… очень актуальный рецепт дюкановцам на масленицу

Скрытый текст:

Тесто: 4 яйца, 4 ст.л. минеральной воды с газом, 100 гр. спаржи, 2 ст.л. кукурузного крахмала, соль, перец, специи по вкусу
Начинка: спаржа, филе малосоленой рыбы (у меня форель), икра красная
Соус: творог обезжиренный, йогурт обезжиренный без наполнителей, брынза light, смешать все в блендере

Спаржу отварить, часть для начинки, часть взбить в блендере до пюреобразного состояния. Взбить яйца в пышную пену с минеральной водой, добавить спаржу, соль, специи. Испечь блинчики. Завернуть в блинчики начинку: спаржу и филе рыбы. Украсить соусом и икрой.

Ну и бонус... :mrgreen:

Скрытый текст:

Написано: NatalkaM

>> Другие записи в категориях: Я любимая, Рецепты, ЗОЖ

Страница 3 из 4

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » Беседка

Автор	Сообщение
m_e_l_i_s_s_a Академик На сайте с 02.09.08 В дневниках: 10414 Откуда: Новосибирск, Березовая роща	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 15:14 Где бы найти спаржу Тоже хочу на диету Дюкана! Сколько ты уже на ней? Выглядишь отлично! Бедра поменьше и идеал!
Вернуться к началу

Тася Бася Академик На сайте с 28.05.09 В дневниках: 12490 Откуда: Городок	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 15:26 ХорошА!
Вернуться к началу

Смешинка Академик На сайте с 20.03.07 В дневниках: 21755 Откуда: Выставочная	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 15:52 Самуи упадет и не встанет)))) я тут уже всем знакомым сообщаю, что скоро приедут мои виртуальные друзья радуюсь, как ребенок
Вернуться к началу

Torero Золотые ручки 2009 На сайте с 21.12.05 В дневниках: 62272	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 15:58 ах! какая талия
Вернуться к началу

Ох!ота-та Студент На сайте с 16.06.08 В дневниках: 1410	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 16:06 ого, какой секс в конце!!! красотка!!! талияяяя
Вернуться к началу

Solo Академик На сайте с 06.03.06 В дневниках: 7392 Откуда: Москва	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 17:15 Хорошааа!!!
Вернуться к началу

Везучая! Академик На сайте с 14.04.08 В дневниках: 15931 Откуда: Краснодар	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 17:47 Сделать еще один рывок чтоли
Вернуться к началу

Виктория Академик На сайте с 15.01.07 В дневниках: 83902 Откуда: Москва	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 17:49 Хороша!!!
Вернуться к началу

Pumka Профессор На сайте с 30.01.07 В дневниках: 8475 Откуда: Новосибирск, Военная-Каменская	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 17:51 животик как у девочки! Вообще красотка, да еще такая уверенная в себе, Наташ, я тебя за это обожаю! А еще за твою фантазию в рецептах! У меня кстати уже -4.5 ... равняюсь на тебя, ты с какого числа, кстати, в диете?
Вернуться к началу

NatalkaM Мастер декупажа На сайте с 16.05.08 В дневниках: 40145 Откуда: Чита, Забайкальский край	Добавлено: Пт Фев 10, 2012 18:53 капитоша Virida Конечно эти блины не сравнишь с настоящими, пышными, масленными... но зато в пределах диеты hjvfirf m_e_l_i_s_s_a У нас продают спаржу в заморозке, белую и зеленую... правда на вкус она специфическая, на любителя, а вот в блинном тесте совсем не чувствуется... зато полезная На диете я уже четыре недели... да... еще как раз лишние 4 кг к бедрам и прилипли Тася Бася Смешинка Да ладно Я уверена на Самуи и без меня красоток хватает... будем вместе зажигать Torero Ох!ота-та Ну какой секс... пляж на дому Solo Везучая)) Попробуй Виктория Pumka Спасибо, столько комплиментов... Я с 12 января дюканюсь, уже 4 недели как
Вернуться к началу

Показать сообщения:

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » Беседка

Страница 3 из 4

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.