Занятие 2. Веселая фзкультура

Занятие 2 - физкультура.
Подписалась я на интересную рассылку - физзанятия для малышей на каждый день недели.
На один день - три занятия. Но у нас так много не получается, да еще прибаливаем эти дни, поэтому пока только понедельник распечатала и по нему занимаемся, но слегка уже трансформировались занятия.

1 день
Напоминаю Лиске, что наступила осень. Теперь ты зайка, сидишь в лесу, холодно, надо заиньке размяться. Кстати, нам из Спшки пришли заячьи ушки, можно будет их надевать для этой разминки:

Зайка серенький сидит и ушами шевелит
Вот так, вот так и ушами шевелит (массируем ушки)
Зайке холодно сидеть, надо лапоньки погреть
Вот так, вот так, надо лапоньки погреть (растираем ладошки)
Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать
Вот так, вот так надо зайке поскакать. (прыгаем)
Так как прыгать мы обожаем, то после этого еще разминаемся под свой любимый стишок
Шел король по лесу, по лесу, по лесу
Нашел себе принцессу, принцессу, принцессу
Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем
И ножками подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем
И ножками потопаем, потопаем, потопаем
И ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем

Потом еще напомнила Лиске, что осенью в лесу растут грибы. и еще сделали такую разминку
Утром гномы в лес поли (шагаем на месте)
По дороге гриб нашли (наклоны вперед, когда стоим - руки на поясе)
А за ним-то, раз, два, три (наклоны в стороны)
показались еще три (руки вперед и в стороны)
И пока грибу срывали (наклоны вперед, руки к полу - срываем)
Гномы в колу опоздали (качаем головой)
Побежали, заспешили (бегаем)
И грибы все уронили (присели)

А последней там был еще стишок-разминка про медведей
Мы ее оставили на следующий день и вот что получилось

День 2
Сделала дорожку из толстых книг, с промежутками, где-то положила 2 книги, где-то по одной. И домики из кубиков по бокам дорожки. Идем по дорожке под стишок:
Медвежонок в гости шел
К рыжей белке он зашел
И на озеро к бобру (синие кубики)
И к ежу зашел в нору,
Даже к комаришке
Заходил наш мишка!
(правда, пока я читала стишок, Василиса пробежала раза три туда-обратно)
Так мы пришли в итоге к огромному медведю, к которому вела дорожка
Делаем руками "крышу"
Заходите к нам в домишко!
Здесь живут кроты и мышки,
Волк, барашек, лягушонок,
Косолапый медвежонок!

И вот сама разминка (надо купить диск с ритмичной музыкой для разминок, без слов, потому что на песенки Василиса отвлекается)

Медвежата в чаще жили (круговые движения головой)
Головой своей крутили
Вот так, вот так головой своей крутили

Медвежата мед искали (руки вперед, наклоны в стороны)
Дружно дерево качали
Вот так, вот так
Дружно дерево качали

Вперевалочку ходили (ходьба по медвежьи и на пяточках)
И из речки воду пили (наклоны вперед)
Вот так, вот так
И из речки воду пили
А потом они плясали (пляшем!)
Выше лапы поднимали
Вот так, вот так
Выше лапы поднимали

Сюда же можно включить пальчковую игру:
Мама мишек будит рано (сжать пальцы в кулачки, из мизинцев и указательных сделать ушки)
Не встают они с дивана (удивленно пожать плечами)
Эй, Большак, вставая скорей (разогнуть большие пальцы)
Ну а ты лентяй Указка (разгибаем указательный)
У тебя засохла краска
Вы должны с середняком (разгибаем средний)
Побелить амбар и дом
Безымянный мой бежняжка!
Знаю, болен ты был тяжко (гладим пальчик, разгибаем и снова сгибаем)
Пожалею я тебя
Полежи еще два дня
Ты, Мизинчик-малышок, (разогнуть мизинцы)
Роста у тебя - вершок
Но зато проказ и драк -
Сосчитать нельзя никак. (грозим мизинцу пальцем)
У этой игры есть более сложный вариант, тогда надо изображать все, о чем говорим - краску, побелить...

Упражнение ля языка - Мишка слизывает мед. Сначала только верхнюю губу облизываем (язык - чашечкой), потом верхнюю и нижнюю. Для этих упражнений даем ребенку зеркальце. Можно прочитать такой стишок:
Медведь по лесу бродит
От дуба к дубу ходит
Находит в дуплах мед
И в рот к себе кладет
Облизывает лапу
Сластена косолапый
А пчелы налетают
Медведя прогоняют.

Пластические этюды, объединить тему времена годы и медведей
Осень - медведь выбирает место для берлоги, ложится и засыпает
Зима - медведь в спячке. Весна - медведь просыпается, вертит головой, потягивается, тянет ножки, зевает и выходит из берлоги. Лето - медведь собирает малину, ищет мед, ловит рыбку и мурашей.