Бессонница

У меня бессонница.
Видимо в моей семье это наследственное, потому как мама мучается и брат тоже плохо спит, одно время даже плотно присел на снотворные, потом правда переборол себя.
Короче меня волнует не стольно бессонница, сколько тот факт, что когда я не высыпаюсь (а не выспавшейся я чувствую себя последнее время довольно часто), я не могу себя контролировать в плане еду. Жрет не мозг, а желудок, а в него влезает мнооооого, капец
Муж оценивает мою бессонницу как результат безделья, мол работа по мне уже давно плачет
В общем вот сейчас у меня режет глаза от того, что я хочу спать, я позанималсь по инсанити и сожрала после этого 6 конфет к правильному завтраку впридачу, где моя сила воли, мать её