Все худею

Мысли о похудении не дают мне покоя, такое ощущение, что я цепанула какой-то нереально приставучий вирус и не могу от него избавиться
И все бы ничего, только у меня не получается Я думаю о том, чтобы похудеть, чтобы съесть, чтобы вписаться в коридор калорий и при этом срываюсь буквально в тот же день и набиваю, по другому и не скажешь, свой желудок.
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ КУЛЬТУРУ ПИТАНИЯ?????? ПОЧЕМУ ТАКОЙ БЕСКОНЕЧНЫЙ ЖОР????
И ведь это не утоление голода, а именно какой-то внутренний протест, вследствие которого я тупо жру, что-то в общем заедаю
Млииииин, попробую планировать питание следующего дня накануне, чтобы не вылазили неожинанные продукты в течение дня, вот что я придумала
пы.сы. а еще это инасанити, будь оно не ладно, не могу больше, очень тяжело стало, голова даже кругом идет во время тренировки, но я свою силу волю же проверить хочу, ни че ниче осталось 2,5 недели....мать его, этого Шона Ти