>> Другие записи в категориях:
каля-маля
| Автор |
Сообщение |
Поша
Профессор
На сайте с 17.02.05
В дневниках: 6270
Откуда: Планета Земля. Долгота, широта: 54.923591,82.987976
|
 Добавлено: Пт Сен 28, 2012 18:15
если его, жир, и тут неплохо кормят, то хоть заприседайся 
Ну а вообще, ход мыслей у тебя верный 
Про климат, особенно умеренный, а не экваториальный меня тоже вопрос интересует  |
| Вернуться к началу |
    |
|
burya
Стендфордская выхухоль
На сайте с 24.05.04
В дневниках: 15800
Откуда: Н-ск, Щ
|
Добавлено: Пт Сен 28, 2012 19:05
Да от любой катаболической тренировки в сочетании с правильным питанием будет жир уходить, причем не важно, какое именно упражнение ты делаешь - разнообразие нужно, скорее, для поддержания гармоничной формы мышечного корсета.
Худеешь-то целиком, а не только в том месте, в каком мышцы нагружаешь.
|
| Вернуться к началу |
|
|
may-lyudmila
Академик
На сайте с 25.04.09
В дневниках: 10651
Откуда: Академ
|
Добавлено: Пт Сен 28, 2012 19:08
Приседать полезней. Больше энергии потратится.
|
| Вернуться к началу |
|
|
Torero
Золотые ручки 2009
На сайте с 21.12.05
В дневниках: 62223
|
Добавлено: Пт Сен 28, 2012 19:11
я встаю каждые час-полтора и приседаю по 15 раз, отжимаюсь от стены по 15 раз.
Понятно, что от этого я не худею.
Но однозначно мне легче потом работать, попа в приятном тонусе и спина не ноет, бедняжка  |
| Вернуться к началу |
|
|
Настя
Академик
На сайте с 20.06.02
В дневниках: 42428
Откуда: Новосибирск, Академ
|
Добавлено: Пт Сен 28, 2012 19:59
| Torero писал(а): | я встаю каждые час-полтора и приседаю по 15 раз, отжимаюсь от стены по 15 раз.
Понятно, что от этого я не худею.
Но однозначно мне легче потом работать, попа в приятном тонусе и спина не ноет, бедняжка |
Отжиматься от стены? Это как? Ну хотя бы от дивана... а от стены - это титьки прислонить - оставить? 
я не худею ни от чего, кроме голодовки |
| Вернуться к началу |
|
|
Torero
Золотые ручки 2009
На сайте с 21.12.05
В дневниках: 62223
|
Добавлено: Пт Сен 28, 2012 20:28
Настя я не могу от дивана, только подлатала спину. Поэтому да- либо от стены- руки на уровне груди широко, ноги далеко от стены и ме-едленно носом до стены и обратно.Если на улице бегаю, то от забора парка.
Я сейчас вообще не от чего не худею. И всё же хочу быть в хорошей физической форме.
С понедельника буду постить, как я испытываю на себе бодифлекс под руководством тренера. Вдруг чудо произойдет
|
| Вернуться к началу |
|
|
Popuchok
Академик
На сайте с 21.10.06
В дневниках: 33911
|
Добавлено: Пт Сен 28, 2012 20:41
Оооо, как интересно . Настя, я тебе вечером подробненько напишу
А ты скажи цель то свою . Жир убрать? Которого нет )) |
| Вернуться к началу |
|
|
Suwolga
Всяко грамотная тетя!
На сайте с 09.07.05
В дневниках: 19945
Откуда: Новосибирск м.Октябрьская
|
Добавлено: Пт Сен 28, 2012 20:43
Если много приседать, будут такие сильно мощные ноги выше колен.
Я тоже худею только от нежрать.
Но от нежрать я еще и зверею, а окружающих жалко  . |
| Вернуться к началу |
|
|
Настя
Академик
На сайте с 20.06.02
В дневниках: 42428
Откуда: Новосибирск, Академ
|
Добавлено: Пт Сен 28, 2012 21:10
| Popuchok писал(а): | Оооо, как интересно . Настя, я тебе вечером подробненько напишу
А ты скажи цель то свою . Жир убрать? Которого нет )) |
Полин, ну я хочу быть молодой и красивой Как и все тетеньки
В первую очередь, это конечно все для хорошего настроения - сами тренировки, а не результат от них.
Во вторую - хочется силы в себе ощущать.
В третью - ну вот всю жизнь есть проблемные зоны, и я все мечтаю, что когда-то они перестанут быть проблемными Хотя конечно чем старше, тем понятнее, что чудес не бывает. Но хотя бы чтоб не хуже...
В общем, хочется попу как у тебя Хочется талия чтоб была всегда Хочется руки красивые (ну тут я понимаю, что надо делать хотя бы), ноги (тут меньше понимаю).
Эх, еще б на теплое море  На пару недель Тогда я красивая вообще буду |
| Вернуться к началу |
|
|
Малиновская
Солнечная мама
На сайте с 17.07.04
В дневниках: 33754
Откуда: Новосибирск- Silicon Valley
|
Добавлено: Сб Сен 29, 2012 10:52
про приседания не знаю, зато точно узнала, что на экваторе не бывает осенних обострений  мне там вообще, вопреки ожиданиям, понравилось очень  |
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
