Глупый фитнес - вопрос :)
Пт Сен 28, 2012 18:03
В последнее время всех достаю вопросом: что полезнее - 10 минут пресс качать или например те же 10 минут выпады делать или приседать?
С точки зрения фигуры
Потому что какой бы пресс не был накачанный, жир-то от этого никуда не денется. Так что может быть лучше приседать? Мышцы более крупные при этом работают, глядишь, жир начнет уходить? Хотя куда ему уходить.. его и тут неплохо кормят
Еще снова я озадачилась вопросом - есть ли осенние обострения в тех местах географии, где не резко континентальный климат? Ну или вообще на экваторе.
С точки зрения фигуры
Потому что какой бы пресс не был накачанный, жир-то от этого никуда не денется. Так что может быть лучше приседать? Мышцы более крупные при этом работают, глядишь, жир начнет уходить? Хотя куда ему уходить.. его и тут неплохо кормят
Еще снова я озадачилась вопросом - есть ли осенние обострения в тех местах географии, где не резко континентальный климат? Ну или вообще на экваторе.
Написано: Настя