Fit&Eat
правильное сочетание
Пн Апр 15, 2013 16:19
Девочки, давайте обсудим, а...
Вот читаю Юкки, у нее написано про треньки вот что:
либо кардио с утра на 30 минут, а уже вечером силовая
либо вечером: 10 минут кардио, потом силовая, потом плотничком кардио...
я не догоняю, в чем смысл 
я прям туплю, почему нельзя утром сочетать кардио с силовыми....
Написано: NASTASSYA
>> Другие записи в категориях: Правила/советы
Страница 2 из 2
| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
На сайте с 24.09.06  |
 Добавлено: Вт Апр 16, 2013 10:56 дубль |
| ⮝ наверх ⮝ |
  
|
На сайте с 25.04.09 |
Добавлено: Вт Апр 16, 2013 11:45 Zaя
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
На сайте с 30.09.04   |
Добавлено: Вт Апр 16, 2013 12:47 Карочи, девы, поняла я вас))) |
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
На сайте с 19.08.09  |
Добавлено: Ср Апр 17, 2013 12:26 Девочки, у меня перед силовой 10-15 минут кардио, потом час силовой и потом 30 минут кардио. Если у меня сил до фига осталось (такое бывает редко..) еще полчаса на элипсе |
| ⮝ наверх ⮝ |
|
Я вот после многоповторки как раз и могу заниматься кардио. После тяжелого железа фиг меня заставишь лезть на кардиотренажер 
Хотя эндорфины в нос бьют покруче пузырьков от шампанского.
Страница 2 из 2
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion
Weblog style by Hyperion