Lusi дневник

День первый

Пн Авг 12, 2013 23:44

Итак, мой отчет за этот день

№1
Вчера я легла.... в 01-00

№2
Сегодня я встала... в 9-40

№3
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
утро - чай с овсяным печеньем, обед - йогурт, ужин в 17 - помидоры с сыром и чесноком, пол-лимона с сахаром, 2 сосиски и кусок хлеба, лимонный напиток. Ужин в 19 - 2 сосиски, хлеб, чай с вареньем.
да, какое-то кусочничество получилось...

№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Оделась как обычно в бриджи с блузкой, потом вспомнила, что надо одеть платье или юбку... Еле нашла на выход - платье с кофточкой.
Дома ходила в халате.

№5
Что я сегодня сделала для себя?
Поскольку сегодня я разбирала книжный шкаф, наткнулась на книгу про ангелов-хранителей, почитала книгу.

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
+5... +8

"Разбираем завалы в своей жизни!"

Отчет за сегодня
Сегодня встать пораньше не получилось, но по сравнению с прошлыми днями, я легла и встала на час раньше. Сходила в детсад, покрасила там мебель ,часа за 3, завтра еще пойду. Остальное по сегодняшнему дню ниже

Мои цели

Цель №1
Хочу разобрать все шкафы, навести там порядок
Вот начало положено, сегодня вечером я разбирала книжный шкаф, все книги туда уже не помещаются... Отложила то, что не входит, отнесем в библиотеку. Приличный пакет набрался на выброс.

Цель №2
Хочу похудеть на 6 кг
Не знаю, что для этой цели я делала сегодня. Разве что начала программу очищения (детомакс), хочу ужин заменять коктейлем.
Еще увидела в городе рекламу Алекс-фитнес в августе бесплатно. Может походить? Почему-то даже звонить страшно и кроссовок нет. Ни разу не была в фитнесс-центрах.

Цель №3
Хочу сходить к врачу
Записалась к гинекологу на 22 августа. Раза с 5-го дозвонилась в консультацию, оказывается, теперь для записи надо звонить по номеру 124.

Цель №4
Хочу напечатать фотографии, которые нравятся, сделать фотоальбомы детям
Нашла диски, которые нужно просмотреть и отобрать фото.


Цель №5
Хочу сделать загранпаспорт
Съездила в отдел УФМС по Заельцовскому району на Дуси Ковальчук, 396 А. (ост. Горбольница). Взяла список необходимых документов. Наверное, это есть в интернете, но я пока не нашла.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

Ощущение, что сделать можно было больше (вечером смотрела сериал). Но радостно от того, что я хотя бы сделала то, что сделала, а не передвинула все на завтра. Настроение поднялось только сейчас
Надо же - я даже завела дневник, а я не всегда комментировать решаюсь в темах, не то что самой писать.
И вывод - не зря я стала участвовать в марафоне, не зря.