Lusi дневник

День второй

Вт Авг 13, 2013 23:45

Задание то же. Продолжаем разбирать завалы

Отчет
Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла.... в 00-30

№2
Сегодня я встала... в 10-00, будильник прозвонил в 7-40...

№3
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все)?

утром - омлет и хлеб со сгущенкой, в обед борщ с хлебом, ужин в 19 4 блина. До ужина фрукты - персики, сливы, виноград.

№4
Что я сегодня носила в течение дня?

Платье на выход, дома халат. То же самое, что и вчера

№5
Что я сегодня сделала для себя?
Смотрели с сыном тему по котятам, вечером с мужем планировали участок.

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
утро +10... вечер +6 (устала за день)

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу, что в нашей семье все хорошо, все живы и здоровы.
Спасибо Богу за наших детей.
Спасибо мужу, что сегодня он ночует с нами.
Спасибо мужу за то, что он сегодня строил наш дом.
Спасибо мужу за то, что ни в чем не упрекнул меня сегодня.
Спасибо моему сыну за то, что он у нас такой умный, за то, что помогал мне с делами сегодня, вечером (пока мылся) прибрался на полочке в ванной, молодец!
Спасибо моей маме за то, что она меня жалеет и поддерживает.
Спасибо моим родственникам и друзьям за то, что с ними хорошо общаться, могут и похвалить и поддержать и сказать правду, какая она есть.
Спасибо мне, что я сделала еще одну часть из запланированного.
Спасибо мне за то, что я напекла вкусных блинов.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

Отчет за сегодня
Сегодня день прошел как обычно. Домашние дела, ремонт в саду, ужин. Еще у нас в гостях мой пятилетний племянник Миша.

Мои цели

Цель №1
Хочу разобрать все шкафы, навести там порядок

Разобрала еще один шкаф, который стоит у нас за дверью в зале-спальне. По-хорошему, его можно вообще убрать, потому как на него автоматически все складывается и там подолгу лежит. Сейчас там практически занята только одна полочка с косметикой.
Найти бы куда ее пристроить и этот самодельный шкафчик можно в бытовку на участок.
Сегодня выкинуто 2 больших пакета с ненужными вещами от разборов шкафов.


Цель №2
Хочу похудеть на 6 кг
Пока не могу выполнить свое желание - легкий ужин. Сегодня вот не смогла удержаться . Единственное, что я стала думать, что есть и ем меньше, чем хочу. Еще бы весы не глючили.

Цель №3
Хочу сходить к врачу
Решила еще на неделе сделать флюорографию и записаться к терапевту, взять направление на ЭКГ, к эндокринологу.

Цель №4
Хочу напечатать фотографии, которые нравятся, сделать фотоальбомы детям

По этому направлению сегодня не работала.

Цель №5
Хочу сделать загранпаспорт

Нашла образцы заполнения анкет на сайте http://www.fms-nso.ru/
Вначале испугалась, что самая ранняя очередь на подачу документов с 10 октября, а потом увидела, что можно сдать в порядке живой очереди. Кстати ,никакого ажиотажа там вчера не было, очередь из трех человек.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Очень радуют глаз результаты сделанного. И очень много, конечно, еще предстоит сделать, а у нас сборы в школу, стройка дома, ремонт в саду и т.д. И это я еще не работаю...
День заканчивается на позитиве