БодиАтак

Вт Авг 20, 2013 19:04

Сегодня Полинка (Popuchok) проводила мастер-класс в Реформе, это был БодиАтак!

Я конечно не могла не пойти :)

Это действительно была атака, мне кажется, мы померли и возродились :)
Занятие понравилось - не успевают надоедать движения, в то же время они как бы по циклам, то есть успеваешь их запомнить.

Местами музыка очень понравилась, настолько, что прям хочется ее записать в плеер себе :)

Кстати да, пользуясь случаем спрошу - может кто знает, на растяжечной части кто поет?


Занятие состоит из блоков, блоков этих 12, кажется. В одном блоке грубо говоря примерно 4 упражнения, которые повторяются один за другим.

Каждый из блоков имеет свою направленность, например, разминка, нижняя часть туловища, верхняя часть, растяжка.

Так же есть отжимания и планки.

Я на групповых классах давно не была, так что для меня это занятие - как возвращение в студенчество, настроение - на весь день :) Хоть езжай в Англию к Полинке чтобы на занятия ходить :haha: :puh:

В общем, если в России появятся такие классы, то всем рекомендую ходить :puh:

Очень хороший класс!

 Написано: Настя
>> Другие записи в категориях: физкультура
Страница 1 из 1

Автор Сообщение
Torero
Золотые ручки 2009
Золотые ручки 2009

На сайте с 21.12.05
В дневниках: 62002

 СообщениеДобавлено: Вт Авг 20, 2013 19:11
Ответить с цитатой

аж мне захотелось, так вкусно описала :)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
Настя
Академик
Академик

На сайте с 20.06.02
В дневниках: 42224
Откуда: Новосибирск, Академ

 СообщениеДобавлено: Вт Авг 20, 2013 20:25
Ответить с цитатой

Я думаю, туда должно хотеться всем! Потому что это классно!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
katushkaa
Академик
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43444
Откуда: Вокзал Главный

 СообщениеДобавлено: Вт Авг 20, 2013 21:32
Ответить с цитатой

Я как на себя гляну в зеркало - тоже хочу на боди аттак.
Надо уже сходить, узнать, берут ли они через 2 мес после перелома.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
margaritka
Профессор
Профессор

На сайте с 07.04.05
В дневниках: 3849
Откуда: Академгородок

 СообщениеДобавлено: Вт Авг 20, 2013 22:01
Ответить с цитатой

Эх, жалко, что я только сейчас домой вернулась из поездок, а не вчера :aga-aga:
Сегодня бегала пыхтела и почему-то про Полинин марафон вспоминала :)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Настя
Академик
Академик

На сайте с 20.06.02
В дневниках: 42224
Откуда: Новосибирск, Академ

 СообщениеДобавлено: Вт Авг 20, 2013 22:02
Ответить с цитатой

katushkaa
БодиАтак вряд ли у нас проводится, но на другой какой фитнес можно.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
БАБА ЗОЯ
Академик
Академик

На сайте с 30.07.07
В дневниках: 31939
Откуда: Academ

 СообщениеДобавлено: Ср Авг 21, 2013 10:50
Ответить с цитатой

Здоров так написала. Интересное занятие.
Сам клуб не люблю...народу там просто ужас, теснотища и духотища...
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Настя
Академик
Академик

На сайте с 20.06.02
В дневниках: 42224
Откуда: Новосибирск, Академ

 СообщениеДобавлено: Ср Авг 21, 2013 10:54
Ответить с цитатой

БАБА ЗОЯ
это в какое время там теснотища?

Я и в обед ходила, и вечером - не видела теснотищи.

Вчера было тесновато, но потому что в большом зале ремонт, этот ремонт - временный.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
may-lyudmila
Академик
Академик

На сайте с 25.04.09
В дневниках: 10651
Откуда: Академ

 СообщениеДобавлено: Ср Авг 21, 2013 17:51
Ответить с цитатой

Классно написала. Даже не сомневаюсь, что у Полины было классно и драйвово. Уверена, что на других классах у нее так же :)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Показать сообщения:
Страница 1 из 1