Гипертонус

Анталья
Ну вот,ты меня опередила.Я тоже хотела про тонус написать.
У нас традиционно лечат тонус так:
-2 недели э/ф с эуфеллином на ШОП
-курс расслабляющего массажа,15 сеансов
-за 30 мин до массажа озокерит
Это уже мои советы:
Хорошо бы плаванье с инструктором,но это уже после курса массажа.
Обязательно упражнения на мяче,как можно чаще.
Спокойная обстановка дома,спокойная,тихая музыка.
А про массаж и особенности гимнастики подробно написано у Красиковой.Я лучше не смогу обьяснить!Там в конце есть глава про снятие тонуса.