Дас ист фантастиш!

17, 18, 19, 20

Ср Фев 05, 2014 4:09

Скрытый текст: Показать Я молодец! Со сном непорядок только в пятницу, все-таки подготовка к урокам пока не очень отлажена. В вскр. пахала в спортзале. Ем с того же дня "по правилам" -- утром углеводы, вечером белок и чувствую легкость, потому что стала задумываться -- а не отразится ли мое питание на результатах труда в спортзале? Подумала, что жалко тратить время на спорт, если потом после объеданий весь результат насмарку. Этот подход для меня подходит -- подумать как следует, найти для себя нужные доводы! Один раз я так решила похудеть и от 5 кг. лишних за месяц избавилась (явно лишние были). Так что.. тут мне надо хорошо подумать). Правда, надо опасаться мне гормональных жоров. У вас такое бывает? В середине цикла "срывает крышу". Но тут главное это дело подловить и взять себя в руки, я думаю, что должно получиться. Немецкий есть только когда реально нахожу время на него... Скрыть