Fit&Eat

Готовимся к лету

Сб Мар 15, 2014 11:35

[  Настроение: Задорное ]

Привет, девчоночки! Давно темку не шевелили! Пора бы уже... ведь скоро лето!
А вообще то у меня предложение такое: давайте поделимся ДОМАШНИМИ ТРЕНИРОВКАМИ! Кто что делает именно дома, а не в спорт зале, и какие у вас результаты. Так как в силу некоторых обстоятельств в зал я пока не хожу, и иногда моя ленивая задница попа делает упражнения дома. Нашла для себя два варианта, которые пока устраивают, но чувствую скоро надо поменять на другие упражнения.
Пока делаю вот это:
[url] http://www.youtube.com/watch?v=Fk-H-9Gx6hs [/url]
http://fitnessmirror.com/archives/4125
А что делаете ВЫ дома? и какие у вас есть прибамбасы (грифы, гантели, тренажеры и т.д.)