План на неделю №1
Сб Мар 15, 2014 20:31
Итак, воспользовалась услугами астролога вот тут
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=924419
Выяснила, что толстею я от Воды.
Стала выяснять, то за зверь.
Поняла, что
Ну, да, похоже на меня
И поняла, что у меня в жизни, действительно, много воды.
Огня не хватает - нет целеустремлённости, планирования и проч.
Буду исправлять.
А как?
А всяко буду исправлять. Хорошо бы в жаркие страны, но по плану пока что более бюджетные варианты.
Свечи зажгу, привнесу огонь домой.
Может по углям походить? Ну, не знаю-не знаю.
Изменю рацион. Пока составляю, подбираю, разбираюсь.
Это острого вкуса корнеплоды (хрен, редька), горчица, такие специи, как паприка, имбирь, лавровый лист, черный и красный перец, все кислые фрукты и острые овощи, такие, как баклажаны, лук, чеснок, сырая морковь, репа, редис, помидоры, кольраби,
Это я всё люблю. Буду употреблять чаще.
Ещё Огонь-еда: Это горячая, маслянистая, сухая, лёгкая, острая, жгучая или кислая, красного цвета пища. Алкоголь? Красное вино?
Наверное, чуток подниму стихию Земли.
Что касаемо Земли, то продукты тут корнеплоды, растительные белки (бобовые), Перловая, Гречневая, Пшённая, Рожь, Чёрный хлеб, Грецкий, Фундук
Так как воды много, буду её избегать!
А чего избегать?
А избегать воды!
Вообще нереально. У меня ж бассейн! Как я без него???
Из еды постараюсь не есть:молоко и молочные продукты, прохладительные напитки, сочные сладкие фрукты (сливы, арбуз, виноград) и овощи (огурцы, цуккини, помидоры) супы и жидкие блюда, кремы, йогурты, различные соусы (обычно жирные).
Жирным выделила себе то, над чем придётся постараться!
Помидоры под вопросом, т.к. они красные, а это огонь.
ИТАК.
Продукты, которые избегать в рационе:
Пиво (лёгкие сорта), сидр, холодная вода, яичные белки, молоко, соевое молоко, сыворотка, соевые бобы, тофу (соевый творог), темпе (ферментированный соевый продукт), сейтан (пшеничная клейковина, или плотен), огурцы, бобы, горох, тыква, дыня, манго, все фрукты и фруктовые соки (за исключением винограда, ежевики, малины, смородины и крыжовника), яблоки, груши (природа которых несколько меняется в зависимости от вкуса: сладкие — более тёплые, кислые — более сухие), айва, кабачки, шпинат, помидоры, салат, молодые и очень мягкие сыры (такие как творог), тыквенные семечки (несолёные), дынные семечки, рыба (за исключением форели), ламинария и все прочие морские водоросли, телятина, свинина, баранина, пшено, грибы, подсолнечное масло, кокосовое масло.
Продукты, на которые налегать:
1. Перец, лук, чеснок, имбирь, карри, мёд, хрен, корица, мускатный орех, горчица, нерафинированный сахар, соль (особенно морская), дайкон, паприка, вяленые и сушёные финики, грецкие орехи, лесные орехи, фисташки, петрушка, редиска и редька, морковь, фенхель, лук-порей, пастернак, спаржа, сельдерей, апельсиновая и лимонная цедра, анисовое семя, зрелые сыры, артишоки, чистый шоколад, баклажаны, чёрные маслины, солёная рыба, кукуруза, маис, красное вино, рис басмати, овёс, козлятина, бекон, сало, солёное мясо, все острые и пряные блюда,
2. сырые овощи, грубые овощи наподобие брокколи и белокочанной капусты, пасленовые, сухофрукты,
острого вкуса корнеплоды (хрен, редька), горчица, такие специи, как паприка, имбирь, лавровый лист, черный и красный перец, все кислые фрукты и острые овощи, такие, как баклажаны, лук, чеснок, сырая морковь, репа, редис, помидоры, кольраби, корнеплоды, растительные белки (бобовые), Перловая, Гречневая, Пшённая, Рожь, Чёрный хлеб.
3. возобновить экадаши. найти календарь
____________________________________________________________
а тут БАЦ! и вот что
ну ведь логично думают-то...
т.е. сначала добавить воздух, потом землю, потом только огонь
Стихия Воздуха соответствует тем видам пищи, которые стимулируют деятельность головного мозга и нервной системы, легким, ветрогонным (газообразующим) продуктам, а так же травам и растениям, растущим над землей. Это сырые овощи, грубые овощи наподобие брокколи и белокочанной капусты, пасленовые, сухофрукты, газированные и возбуждающие напитки, бобы и горох.
____________________________________________________________
В целом выбор продуктов понятен. Всё, как всегда
Вариации невелики
Рацион буду составлять завтра.
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=924419
Выяснила, что толстею я от Воды.
Стала выяснять, то за зверь.
Поняла, что
| Цитата: |
| Стихия Воды формирует чувствительность, восприимчивость, ранимость, подверженность эмоциям и подсознанию. |
Ну, да, похоже на меня
| Цитата: |
|
Избыток элемента Воды в организме - укажет на избыток жидкостей и с ними шлаков и токсинов.Задержку жидкостей и отёки. В психологическом плане укажет на избыток эмоции и чувств переполняющих человека или эмоций направленных на него. Это глубокое внутреннее состояние, печали, тоски, депресии апатии или душевных переживаний. Человек ничего не хочет, инертен, уходит в свой внутренний мир для понимания или переживания своих эмоциональных проблем. Чаще всего ищет одиночества. |
И поняла, что у меня в жизни, действительно, много воды.
Огня не хватает - нет целеустремлённости, планирования и проч.
| Цитата: |
| Стихия Огня приносит энергию жизни, активность, желания, стремления, импульсивность, инициативность. |
Буду исправлять.
А как?
А всяко буду исправлять. Хорошо бы в жаркие страны, но по плану пока что более бюджетные варианты.
Свечи зажгу, привнесу огонь домой.
Может по углям походить? Ну, не знаю-не знаю.
Изменю рацион. Пока составляю, подбираю, разбираюсь.
Это острого вкуса корнеплоды (хрен, редька), горчица, такие специи, как паприка, имбирь, лавровый лист, черный и красный перец, все кислые фрукты и острые овощи, такие, как баклажаны, лук, чеснок, сырая морковь, репа, редис, помидоры, кольраби,
Это я всё люблю. Буду употреблять чаще.
Ещё Огонь-еда: Это горячая, маслянистая, сухая, лёгкая, острая, жгучая или кислая, красного цвета пища. Алкоголь? Красное вино?
Наверное, чуток подниму стихию Земли.
| Цитата: |
| Стихия Земли формирует практичность, материальность, умение реализовывать желания, «заземленность», настойчивость, рациональность. |
| Цитата: |
| Стихия Земли нарабатывается простыми физическими действиями. Посадить дерево и ухаживать за ним. Завести сад и выращивать овощи и цветы. Непосредственное общение с Землей. (Конечно, вас это не привлекает, если энергии Земли мало, но именно для ее увеличения и нужно это делать). Постоянно, в строго определенное время, без отмен и послаблений самому себе – проводить тщательную уборку в доме. Ходить в магазин, думая только об этом процессе. Любые силовые упражнения, зарядка до «седьмого пота». Хорошо бы еще и дрова порубить! |
Что касаемо Земли, то продукты тут корнеплоды, растительные белки (бобовые), Перловая, Гречневая, Пшённая, Рожь, Чёрный хлеб, Грецкий, Фундук
Так как воды много, буду её избегать!
А чего избегать?
А избегать воды!
Вообще нереально. У меня ж бассейн! Как я без него???
Из еды постараюсь не есть:
Жирным выделила себе то, над чем придётся постараться!
Помидоры под вопросом, т.к. они красные, а это огонь.
ИТАК.
Продукты, которые избегать в рационе:
Пиво (лёгкие сорта), сидр, холодная вода, яичные белки, молоко, соевое молоко, сыворотка, соевые бобы, тофу (соевый творог), темпе (ферментированный соевый продукт), сейтан (пшеничная клейковина, или плотен), огурцы, бобы, горох, тыква, дыня, манго, все фрукты и фруктовые соки (за исключением винограда, ежевики, малины, смородины и крыжовника), яблоки, груши (природа которых несколько меняется в зависимости от вкуса: сладкие — более тёплые, кислые — более сухие), айва, кабачки, шпинат, помидоры, салат, молодые и очень мягкие сыры (такие как творог), тыквенные семечки (несолёные), дынные семечки, рыба (за исключением форели), ламинария и все прочие морские водоросли, телятина, свинина, баранина, пшено, грибы, подсолнечное масло, кокосовое масло.
Продукты, на которые налегать:
1. Перец, лук, чеснок, имбирь, карри, мёд, хрен, корица, мускатный орех, горчица, нерафинированный сахар, соль (особенно морская), дайкон, паприка, вяленые и сушёные финики, грецкие орехи, лесные орехи, фисташки, петрушка, редиска и редька, морковь, фенхель, лук-порей, пастернак, спаржа, сельдерей, апельсиновая и лимонная цедра, анисовое семя, зрелые сыры, артишоки, чистый шоколад, баклажаны, чёрные маслины, солёная рыба, кукуруза, маис, красное вино, рис басмати, овёс, козлятина, бекон, сало, солёное мясо, все острые и пряные блюда,
2. сырые овощи, грубые овощи наподобие брокколи и белокочанной капусты, пасленовые, сухофрукты,
острого вкуса корнеплоды (хрен, редька), горчица, такие специи, как паприка, имбирь, лавровый лист, черный и красный перец, все кислые фрукты и острые овощи, такие, как баклажаны, лук, чеснок, сырая морковь, репа, редис, помидоры, кольраби, корнеплоды, растительные белки (бобовые), Перловая, Гречневая, Пшённая, Рожь, Чёрный хлеб.
3. возобновить экадаши. найти календарь
____________________________________________________________
а тут БАЦ! и вот что
| Цитата: |
| Противоядие слишком большому количеству воды — добавление воздуха. |
ну ведь логично думают-то...
| Цитата: |
| В прямом обмене воздух более взаимодополняющий, чем огонь, поскольку огонь и вода порождают "пар", который вновь может приводить к слизи. Поэтому в данном случае в качестве дополнительного элемента необходимо добавить воздух раньше огня, и огонь только когда уже присутствует достаточно земли, чтобы заставить присутствовать все четыре элемента и создать высокую степень равновесия. |
т.е. сначала добавить воздух, потом землю, потом только огонь
| Цитата: |
| Стихия Воздуха нарабатывается, прежде всего, дыхательными упражнениями. Помогает также чтение, особенно духовной литературы, все методы развития сознания и, конечно, медитация, король среди методов развития стихии Воздуха. Вообще йога для желающих пополнить характер стихией Воздуха необходима, как воздух, особенно та ее часть, что касается дыхания – пранаяма. |
Стихия Воздуха соответствует тем видам пищи, которые стимулируют деятельность головного мозга и нервной системы, легким, ветрогонным (газообразующим) продуктам, а так же травам и растениям, растущим над землей. Это сырые овощи, грубые овощи наподобие брокколи и белокочанной капусты, пасленовые, сухофрукты, газированные и возбуждающие напитки, бобы и горох.
____________________________________________________________
В целом выбор продуктов понятен. Всё, как всегда
Вариации невелики
Рацион буду составлять завтра.
Скрытый текст: |
Написано: katushkaa
