>> Другие записи в категориях:
Еда,
Питание по астрологии,
Здоровье
| Автор |
Сообщение |
Екатерина80
Студент
На сайте с 08.12.08
В дневниках: 72
Откуда: Академгородок г.Новосибирск- Анапа
|
 Добавлено: Пн Мар 17, 2014 23:19
2 чашки кофе, (сурогатного желательно)имбирный чай, чай с корицей
2 небольших бутера из хлеба (отрубной с семечками и кунжутом), с самодельной горчицей (я про неё писала ранее) и с авокадо, -хорошо
1 несладкий киви (я люблю твёрдые, слегка незрелые), - не совсем то холодный кислый -охдаждает
1 помидор, -50на50
1 стакан воды (обычно выпиваю больше),
2 банана,
2 яблока,
вечером 2/3 редьки. можно салат редька морковка на терке заправка сметаной 10% в небольшом количестве+ посолить морской солью  |
| Вернуться к началу |
   
|
|
FORTUNA
Академик
На сайте с 04.02.06
В дневниках: 19673
Откуда: Новосибирск, пл. Маркса
|
Добавлено: Пн Мар 17, 2014 23:25
Ой, тут на 500 калорий-то есть пищи? На таком скудном рационе и без астрологических рекомендаций похудеешь  |
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43576
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Пн Мар 17, 2014 23:28
Екатерина80
до имбиря пока не добралась, хочу купить немного, чтобы не высох совсем у меня,
а мне попадались по 200-300 гр фасовки. Эх.
Вот, у меня бананы под вопросом - это какая стихия?
Яблоки несладкие, просто уже очень хотелось что-то съесть в пути.
На завтра запаслась батончикам ягоды+злаки, потому как дел вне дома полно.
а про кофе? суррогатный - это какой?
У меня какой-то, который я завариваю в термосе 
|
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43576
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Пн Мар 17, 2014 23:30
FORTUNA
я думаю, потому что солнца много сегодня, есть не хотелось сильно.
Обычно съедаю ГОРАЗДО больше
сейчас вот есть хочу, но пойду уже спать.
сын вон чипсы грызёт, а у меня послевкусие от редьки, вообще не хочу чипсы,
хотя люблю их.
Навскидку 1000-1200 ккал. маловато.
если сейчас спать не лягу, то съем фигни.
Я в восторге от гуакамоле http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=48021568#48021568
|
| Вернуться к началу |
|
|
Paulinka
Академик
На сайте с 25.09.08
В дневниках: 95404
|
Добавлено: Вт Мар 18, 2014 8:02
Нельзя обходиться стаканом воды в день.  Кожа высохнет, покроешься морщинами - это только так видимые и ощутимые изменения, которые я порой на себе вижу, если что-то происходит и пить некогда. |
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43576
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Вт Мар 18, 2014 8:10
Paulinka
Я насильно не могу пить.
Если через силу заливать воду, то она обратно пойдёт - ещё хуже будет
(мало того, пару лет назад, когда я сыроедила, несколько дней вообще не пила и ничего не высохло)
|
| Вернуться к началу |
|
|
Мама Кисок
Академик
На сайте с 11.12.10
В дневниках: 39
Откуда: Центр
|
Добавлено: Вт Мар 18, 2014 8:19
рацион прямо скажем - крайне скудный  тут и без астрологии исчезнешь |
| Вернуться к началу |
|
|
Екатерина80
Студент
На сайте с 08.12.08
В дневниках: 72
Откуда: Академгородок г.Новосибирск- Анапа
|
Добавлено: Вт Мар 18, 2014 13:21
еда это только часть успеха, а как же психологическая составляющая? если не переосмыслить свое отношение к некоторым вещам ("грехам")то как только забросишь диету, все вернется на свои места |
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43576
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Вт Мар 18, 2014 13:43
Мама Кисок
 ну, не знаю-не знаю, не каждый человек в день ест и киви, и авокадо, и яблоки, и бананы, и томат.
Обычно рацион заканчивается суп, второе, компот, а чаще всего пиво и вобла Утрирую, конечно.
Екатерина80
честно говоря, с грехами у меня вообще никак.
Хотя не, не так, ещё чуток и вырастут крылья и нимб появится  
|
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43576
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Вт Мар 18, 2014 13:47
Относительно рациона на сейчас (потом перенесу в первый пост).
2 чашка кофе,
2 чашка воды,
1 апельсин,
1 минольта,
3 яблока,
1 батончик мусли с ягодами (чтоб его, сладкий сильно)
1 банан
1 чашка чая маджоринг с имбирём и душицей,
1 бутерброд из отрубного хлеба с домашней горчицей с авокадо
50 гр грецкого ореха
10 шт фисташек (сын дал)
1 чашка воды
большая чашка молока! эх... у нас в подъезде покрасили стены, думать лень, молоко - самый известный антидот времён СССР.
Размер чашек у меня дома 350 мл и стаканы по 500 мл.
Меньше есть у сына, но даже он ими не пользуется
Учитывая, что встала я в 6:30 примерно, а сейчас 13:45, то получается, что раз в час я что-то съедала или выпивала. |
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
