>> Другие записи в категориях:
Еда,
Питание по астрологии,
Здоровье
| Автор |
Сообщение |
Мама Кисок
Академик
На сайте с 11.12.10
В дневниках: 39
Откуда: Центр
|
 Добавлено: Ср Мар 19, 2014 21:00
katushkaa
нет, я к тому, что мне кажется у вас реальный дефицит. можно посадить обменку и потом набрать с лихвой. 
|
| Вернуться к началу |
    |
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43600
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Ср Мар 19, 2014 21:06
FORTUNA
ну, так скажем, хочу после поста перейти на веганское окончательно
(но вот сегодня вина выпила, чуток пиццы за ребёнком доела - вот на таких мелочах я и поправляюсь  ну, и пока папа умирал от рака, я пиво пила 2-3-4 р/неделю, на нём и набрала).
Мама Кисок
угу, я физиологию знаю хорошо довольно, очень её любила в универе.
И в 4 года назад в соревнованиях по плаванию участвовала (первый чемпионат респ. Алтай), заняла 3 место, хотя так хотелось 1-ое, но приехали спорсменя олимпийского резерва из Омска  
(честно говоря, мне симпатизирует опыт олимпийских чемпионов-вегетарианцев/веганов).
|
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43600
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Ср Мар 19, 2014 21:10
Мама Кисок, я понимаю о чём вы говорите. Но у меня реально низкий обмен веществ. Низкое давление, не слишком частое сердцебиение, дыхание, нормальная температура 35,5 примерно, давно очень уже всё это.
Когда я съедаю кусок мяса, тогда мне хочется там же прилечь - полежать, переварить, не двигаться.
|
| Вернуться к началу |
|
|
Мама Кисок
Академик
На сайте с 11.12.10
В дневниках: 39
Откуда: Центр
|
Добавлено: Ср Мар 19, 2014 21:19
katushkaa
есть способы ускорения обмена веществ, к ним же и еда относится, в принципе вы правильно все делаете, и то что кушаете маленькими частями - это тоже способ ускорить обменку, но калораж и БЖУ лучше соблюдать 
у меня не получается питаться по рекомендациям, поэтому я на белковую перешла пищу. мне хорошо помогает при похудении.
|
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43600
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Чт Мар 20, 2014 12:50
1 чашка кофе
2 минольты
1 чашка воды
1 тарелка супа-пюре из (белой фасоли, горсти гороха, горсти перловки, немного цветной капусты и брюсельской капусты, морковь), обильно перчёное красным и чёрным перцем,
1 апельсин
1 чашка кофе
и ещё 1 тарелка супа-пюре
1/3 редьки (всё, редька кончилась, хочу ещё)
200 гр корейской моркови (аааааааа, острая)
1 небольшой бутерброд хлеб с семечками и кунжутом, горчица, авокадо, томат
|
| Вернуться к началу |
|
|
Екатерина80
Студент
На сайте с 08.12.08
В дневниках: 72
Откуда: Академгородок г.Новосибирск- Анапа
|
Добавлено: Чт Мар 20, 2014 19:55
Катя, у вас по вашим показателям организм охлажден, советую съедать ложку меда с утреннем кофе (с корицей ) |
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43600
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Чт Мар 20, 2014 21:02
Екатерина80
так, мёда нет, есть перга, её же можно?
Как кофе закнчится - перейду на чай
У нас тут стены красят в подъезде второй день.
Это вообще капец какой-то.
У нас всё постоянно открыто, чтобы дышать. Но вот реально холодно, без переносных смыслов.
+ Критические дни.
|
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43600
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Пт Мар 21, 2014 9:00
2 стакана воды (в разное время)
200 гр салат (капуста свежая, морковь, немного огурца, бальзамический уксус)
1 апельсин
1 чашка травяного чая (ромашка, ноготки, солодка, мята, душица)
4 бутерброда с горчицей, авокадо, томатом
стакан молока (не было воды ни в кране. ни в запасе)
батончик мюсли+фрукты (покупала 2, вот 1 оставался)
каорейская "спаржа"... остановиться не могла
гр 300 - делала сама. (появилось желание отдать остатки, потому как, нереальная какая-то тяга и зависимость)
яблоко
75 гр семечки булые
1 грейпфрут
|
| Вернуться к началу |
|
|
katushkaa
Академик
На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43600
Откуда: Вокзал Главный
|
Добавлено: Сб Мар 22, 2014 19:21
вода около 1 л
2 киви,
2 томата,
4 бутерброда с авокадо и томатом,
орехи грецкие ок 50 гр,
2 яблока,
салат из капусты с морковью 300 гр.
попкорн
|
| Вернуться к началу |
|
|
Мама Кисок
Академик
На сайте с 11.12.10
В дневниках: 39
Откуда: Центр
|
Добавлено: Вс Мар 23, 2014 14:59
katushkaa
сколько веса ушло в общей сложности уже?
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
