Fit&Eat

=Натулька=
Сибпара 2006!

На сайте с 26.05.04
В дневниках: 51018
Откуда: Н-ск, Краснообск

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 9:44

я такой пью http://www.academsport.ru/catalog/proteini/10000382/ вторую банку уже ополовинила, после тренировки или перед сном.
У них же беру протеиновые батончики
http://www.academsport.ru/catalog/batonchiki/ самые дешевые - наши воздушный десерт
у них же пиколинат хрома в капсулах наш и недорогой
вот про коленки не знаю у самой болят, но я дома занимаюсь и регулирую нагрузку, но все равно болят

БАБА ЗОЯ
Академик

На сайте с 30.07.07
В дневниках: 31939
Откуда: Academ

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 9:45

Ты это мать, с коленями осторожнее...я честно говоря не знаю по поводу витаминов что тебе посоветовать...холодец рубай-вот самый лучший витамин для суставов.

Про протеины не скажу, я честно говоря не увлекаюсь, знаю только что они разные бывают. У нас в зале в основном коктейлями пьет народ...еще батончики некоторые покупают.
Судя по твоей ссылке там видов этого протеина уйма...и вес разный и состав...ты сама погляди есть и по 2000 банка...

=Натулька=
Сибпара 2006!

На сайте с 26.05.04
В дневниках: 51018
Откуда: Н-ск, Краснообск

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 9:46

БАБА ЗОЯ мне муж тоже холодец навяливает, а меня тошнит от вида одного

БАБА ЗОЯ
Академик

На сайте с 30.07.07
В дневниках: 31939
Откуда: Academ

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 9:56

=Натулька=а че так? натуральный желатин...с горчичкой и черным хлебушком...ммм..ну или без хлебушка если вы не едите.

=Натулька=
Сибпара 2006!

На сайте с 26.05.04
В дневниках: 51018
Откуда: Н-ск, Краснообск

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 9:56

БАБА ЗОЯ писал(а):

=Натулька=а че так? натуральный желатин...с горчичкой и черным хлебушком...ммм..ну или без хлебушка если вы не едите.

не знаю это выше меня обычное желе вот делаем с вареньем и ем понемногу

Paulinka
Академик

На сайте с 25.09.08
В дневниках: 85276

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 10:23

Вроде как вот эта штучка для суставов.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23

Zaя
Академик

На сайте с 24.09.06
В дневниках: 12604
Откуда: Бердск

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 10:55

для суставов:

Глюкозамин + Хондроитин


один из самых рейтинговых Animal Flex

у нас он стоит порядка 1600 +-, на iherb дешевле: http://ru.iherb.com/Universal-Nutrition-Animal-Flex-The-Complete-Joint-Support-Stack-44-Packs/27238#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=Universal%20Animal%20Flex&rc=63&sr=null&ic=1

я его еще с доп скидкой 14%, кажется, купила, но это надо мониторить, на этом сайте частенько бывают скидки. В итоге в 1тр обошелся


либо выбрать подешевле можно: http://ru.iherb.com/Glucosamine


протеин я не пью, хотя есть дома, не лезет
перед тренировкой, наоборот, ем углеводы, да побольше, побольше , а то сил нет, особенно к концу я еле ноги передвигаю, меня сразу в сон клонит


про батончики. Из того. что я видела самые лучшие по составу ( часто в протеиновые батончики добавляют очень много сахара ) и при этом съедобные, вот эти: http://ru.iherb.com/Quest-Nutrition

настя исайкина
Академик

На сайте с 14.10.11
В дневниках: 9386
Откуда: Томск

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 11:09

=Натулька=
прям столько распиано про него... но дороговат блин...
У меня хрустят колени, это не страшно. Но вот в чашечке прям щелкнуло что-то...
БАБА ЗОЯ
вот холодец люблю , но готовить не умею наверное куплю сегодня
я смотрю по ценам, а разницы не понимаю.
Paulinka
Долго ждать, мне б сейчас. Но попробовать можно на будущее.
Zaя
Спасибо
с зараплаты нужно будет купить

mamkiii
Профессор

На сайте с 03.02.09
В дневниках: 5516
Откуда: Новосибирск, пл. Маркса

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 11:18

у меня у мужа проблемы с суставами были, с айхерба не стали ждать в аптеке купили да и понравилось
Глюкозамин + Хондроитин от Допель Герц, и стоит триста с хвостиком на месяц

настя исайкина
Академик

На сайте с 14.10.11
В дневниках: 9386
Откуда: Томск

 Добавлено: Вт Апр 29, 2014 11:35

mamkiii
ой, спасибо! сегодня гляну!