Fit&Eat


Кто о чем, а вшивый о бане)))

Вт Апр 29, 2014 9:41

[ В непонятках Настроение: В непонятках ]
[ Работаю Сейчас: Работаю  ]

Я опять о своем... Писала уже, спрашивала? Скажите пожалуйста, какие есть проверенные витамины для суставов. А конкретно, для коленей. Начало болеть колено, при беге и ходьбе. Сказала тренеру, она отправила в магазин, там посоветуют. Вобщем посоветуйте и вы мне какие-нибудь. :give_heart:
И снова про протеин... В день не успеваю добирать белков... да и перед тренькой чаще всего очень голодная, в зале мухи летят перед глазами иногда... Хочу его попить. Опять... какой?
Вызвало подозренение цена:
http://www.academsport.ru/catalog/proteini/10000544/, то что он такой дешевый, это нормально? а то сейчас денег в обрез...
Да и тренерша моя хитрая, делает вид, что ни о каких добавках не знает. Как то я завела речь о ВСАА, а она сказала, что не в курсе что это :mad:
Подскажите, а??? очень нужно...
Ну и просто так... оказывается они такие вкусные :-)
Скрытый текст:

 Написано: настя исайкина

>> Другие записи в категориях: Добавки, спорт
Страница 2 из 2
На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение

castorka
Trendy-mama
Trendy-mama

На сайте с 13.10.05
В дневниках: 34348
Откуда: Бердск

 СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 12:48
Ответить с цитатой

Анимал флес мне не помог..тли добавка уже уставшая толи чего...
щас напишу что пила

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 

настя исайкина
Академик
Академик

На сайте с 14.10.11
В дневниках: 9386
Откуда: Томск

 СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 12:55
Ответить с цитатой

Тарасова
а что-нибудь помогло?

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

Zaя
Академик
Академик

На сайте с 24.09.06
В дневниках: 12604
Откуда: Бердск

 СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 16:02
Ответить с цитатой

настя исайкина


вспомнила, еще коллаген
он есть трех типов. Вместе пьют 1 и 3. Второй отдельно от этих двух.

Я покупала это: http://ru.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-250-Tablets/16589#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=коллаген&rc=668&sr=null&ic=2

если есть проблема с суставами, то это навсегда и навечно. Нужно будет пить постоянно, вернее курсами.

ну и улучшение крайне медленный процесс, пара месяцев

про холодец, для профилактики, да. Если уже болит, то его надо будет есть по пол кило ежедневно. Опять же в магазинах холодец не самого лучшего качества, очень много животных жиров ( 200гр съел и почти дневная норма по жирам, причем, не самым лучшим)

про аптечный и прочий Глюкозамин + Хондроитин
надо смотреть дозировку, может быть 1000 мг, а может и 500 мг. Я как-то пересчитывала аптечный, не помню уже какой точно. Типа 200 капсул там и там, но дозировка разная

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

castorka
Trendy-mama
Trendy-mama

На сайте с 13.10.05
В дневниках: 34348
Откуда: Бердск

 СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 16:07
Ответить с цитатой

настя исайкина
ни что из добавок мне не помогало так как пропитый с айхерба коллаген и гиалурон. я тебе могу из моих заказов вытащить ссылки на банки. сама почитаешь
я пропила анимал флекс и еще банку для суставов хондоропротекторы - деньги на ветер. за эти деньги лучше б еще айхербовские пила спокойно.

Только если пить то надо нацелиться ни минумум три мес потом перерыв так всю жизнь :aga-aga: тогда и суставы и вообще вся будешь довольна.
:aga-aga:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 

Zaя
Академик
Академик

На сайте с 24.09.06
В дневниках: 12604
Откуда: Бердск

 СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 21:16
Ответить с цитатой

Тарасова

где покупала Энимал Флекс, здесь или в штатах?

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

castorka
Trendy-mama
Trendy-mama

На сайте с 13.10.05
В дневниках: 34348
Откуда: Бердск

 СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 21:31
Ответить с цитатой

Zaя
здесь :aga-aga:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 

Zaя
Академик
Академик

На сайте с 24.09.06
В дневниках: 12604
Откуда: Бердск

 СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 21:36
Ответить с цитатой

Тарасова
у меня как-то нет доверия к местным магазинам. Умельцев у нас много. :haha: Может, конечно, мои тараканы, хз...

Вообщем, стараюсь все покупать там.

Хотя, бывают индивидуальные особенности организма. Десяти помог препарат, а одному - нет.

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

castorka
Trendy-mama
Trendy-mama

На сайте с 13.10.05
В дневниках: 34348
Откуда: Бердск

 СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 21:42
Ответить с цитатой

Zaя
я не могла эту добавку найти на буржуйских сайтах. а надо было прям что то начать пить. пришлось брать. :aga-aga:
теперь и не доверяю :aga-aga:
муж у меня давно покупает и пьет только от туда. а я рискнула :aga-aga:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 

настя исайкина
Академик
Академик

На сайте с 14.10.11
В дневниках: 9386
Откуда: Томск

 СообщениеДобавлено: Ср Апр 30, 2014 8:48
Ответить с цитатой

Ой, девочки спасибо! Купила пока в аптеке Глюкозамин + Хондроитин. С З/П на айхербе закажу.


Тарасова
если можно, Ир, кинь ссылки какие пила.

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

Zaя
Академик
Академик

На сайте с 24.09.06
В дневниках: 12604
Откуда: Бердск

 СообщениеДобавлено: Пт Май 02, 2014 20:58
Ответить с цитатой

Тарасова


у меня, просто, все с точностью наоборот ))

сначалa я пила глюкозамин Optimum Nutrition .. дважды
потом глюкозамин Betancourt
и то, и другое спортивное, все куплено в штатах

и только после Animal Flex перестали хрустеть суставы, боли у меня не было


то ли Animal Flex помог, то ли просто до организма наконец-то дошло
возможно еще связано с тем, что Animal Flex ела в параллель с коллагеном :-?

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 
Показать сообщения:   
Страница 2 из 2
На страницу Пред.  1, 2
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion