Клетчатка

Калорийность 194 ккал
Белки 14,9 г
Жиры 3,7 г
Углеводы 24,5 г
Содержит микроэлементы: Калий (К), Кальций (Ca), Фосфор (P), Железо (Fe), Магний (Mg), Марганец (Mn), Цинк (Zn)
Витамины группы В, бета-каротин

Я периодически раньше покупала подобные баночки, но дольше одного дня не употребляла. После родов решила почистить свой кишечник. Купила такую баночку. и начала употреблять, как написано на упаковке-5ст.. ложек в день. На второй день у меня дико заболел желудок. Только после этого я узнала, что при употреблении клетчатки необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости. Иначе вместо налаженного стула, в получите (извиняюсь) запор!
Когда я узнала все секреты употребления этого продукты-мы подружились) пью уже вторую банку. Организм чиститься великолепно, в связи с этим и пару кг ушло!))
Я пила с ряженкой, с ананасовым кефиром, с ягодным кефиром. Сейчас пью с бифилин-м! С ананасовым кефиром и бифилином очень вкусно!)