Развивашки-развлекашки

В КАКОЙ СПОРТ ОТДАТЬ РЕБЕНКА

Предрасположенность к тому или иному виду спорта закладывается генетически. Другими словами, рожденный плавать, метать не может… Поэтому прежде чем отдать своих детей в спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь со специалистами.

Как рассказали нам на кафедре лечебной физкультуры Санкт-Петербургского института спортивной и восстановительной медицины, представителям разных типов конституции показаны различные физические нагрузки. Ведь одни люди от рождения быстры и ловки, а другие не могут показать высокий результат на короткой дистанции, зато безумно выносливы. Так, исследования итогов ряда олимпийских игр показали, что люди крупного телосложения наиболее успешны в спринте, прыжках в высоту, десятиборье, гребле на байдарках; среднего телосложения - в лыжах, хоккее с шайбой, биатлоне, шпаге и сабле; маленького телосложения - в спортивной гимнастике, ходьбе и беге на 10 тысяч метров. И переделать их невозможно, а главное ни к чему. Все это должно приниматься во внимание на уроках физкультуры в школе. Но, несмотря на многочисленные наработки по данному вопросу, детей, к сожалению, продолжают тренировать "под одну гребенку" и требовать со всех одинаково.

Не совсем благоразумно поступают и родители, которые стараются как можно раньше отдать своих детей в большой спорт. По словам заведующего вышеназванной кафедры , большинство специалистов спортивной медицины считают, что наиболее оптимальный возраст для знакомства с серьезным спортом - это 7 лет; некоторые виды рекомендуется начинать осваивать лишь с 14-15 лет (смотреть таблицу). Если ребенок начнет тренироваться раньше этого срока, вероятна перегрузка сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, нарушение осанки, повышение утомляемости, у девочек - задержка менструации и так далее.

Но это вовсе не означает, что до этого возраста ребенок должен быть неподвижен. Дошкольникам полезны общеукрепляющие физические упражнения, ходьба, бег и прыжки в умеренных дозах. C самыми маленькими родители могут занимать самостоятельно: игры с мячом, на координацию движений, на внимание.

К выбору вида спорта также необходимо подходить со всей осторожностью. Дело в том, что каждый человек соответствует определенному соматипу, заключающемуся в совокупности строения тела, личностных характеристик и особенностей работы его эндокринной системы. В зависимости от этого можно с уверенностью прогнозировать, в каком виде спорта человек добьется наибольших результатов, а в каком - будет чаще всего травмирован. Поэтому родителям желательно проконсультироваться со спортивным врачом или самим полистать популярную литературу, посвященную этой теме.

Кстати говоря, мнение о том, что занятия тяжелой атлетикой снижают рост костей, является заблуждением. "Штангисты-мастера спорта имеют длину тела и верхних конечностей меньше средневозрастных, но это эффект отбора спортом, а не следствие прекращения ростовых процессов в результате занятий спортом. То же самое можно сказать о художественной гимнастике". Не правы и те родители, которые считают, что занятия баскетболом помогут их ребенку вырасти. Рост любого человека примерно на 90% определяется генетически, вес - на 70%. Так что, если в вашем роду рост мужчин не превышает 165 см, баскетбол не сделает из вашего сына двухметрового Майкла Джордана. Генетику не проведешь!

НАИБОЛЕЕ оптимальный возраст ВИД СПОРТА
7 лет Фигурное катание, теннис,
спортивная и художественная гимнастика

8-11 лет Акробатика, горные виды, прыжки в воду

9-12 лет Батут, гонки, биатлон
10-13 лет Волейбол, баскетбол, борьба (все виды),
ручной мяч, современное пятиборье,
фехтование, футбол, хоккей,
академическая гребля, коньки
11-13 лет Конный спорт, легкая атлетика,
стрельба из лука
11-14 лет Байдарка, каноэ, шахматы
12-13 лет Бокс, велоспорт
13-14 лет Легкая атлетика
14-15 лет Стендовая стрельба

Консультацию мы можем осуществлять для всех родителей на этом форуме в этой теме.

27/01/2011
Доктор медицинских наук Шевцов А.В.
Санкт-Петербургский институт спорта и здоровья специально для форума SibMama.
Скрыть

КОГДА РЕБЕНОК СТАНОВИТСЯ ШКОЛЬНИКОМ…
психологические тесты, проблемы в школе, тест для родителейКогда малыш направляется в школу, складывается новая социальная ситуация, требующая пересмотра сложившихся взаимоотношений. В каждой семье существуют свои нюансы построения общения с детьми, но все их многообразие может быть сведено к трем основным направлениям, так называемым стилям общения: авторитетный, авторитарный и попустительский.
Для чего необходимо знать о стиле общения? Потому что неправильно выбранный стиль общения может:
• Подавить душевные и творческие порывы ребенка;
• Остановить развитие его способностей;
• Заглушить проявления индивидуальности;
• Лишить ребенка жизненно необходимых навыков и умений.
В зависимости от типа воспитания можно выделить различные типы детей.
Авторитетные родители – инициативные, добрые дети
Авторитетны те родители, которые любят и понимают детей, предпочитая не наказывать их, а объяснять им, что хорошо, что плохо, и почему, не опасаясь лишний раз похвалить. Они требуют от детей осмысленного поведения и стараются помочь им, чутко относятся к их запросам, однако, при этом не потакают детским капризам.
Дети у таких родителей обычно любознательны, стараются обосновать, а не навязать свою точку зрения, они ответственно относятся к своим обязанностям. Им легче дается усвоение социально приемлемых и одобряемых форм поведения. Они более энергичны и уверены в себе, у них лучше развиты чувство собственного достоинства и самоконтроль. Им легче налаживать отношения со сверстниками.
Авторитарные родители – раздражительные, склонные к конфликтам дети
Авторитарные родители считают, что ребенку не следует предоставлять слишком много свободы и прав, что он должен беспрекословно подчиняться их воле и авторитету. Они стремятся выработать у ребенка дисциплинированность, не оставляя ему возможности для выбора вариантов поведения, ограничивают его самостоятельность, лишают права возражать старшим, даже если ребенок прав. Взрослый всегда прав! Если взрослый не прав, смотри выше! Жесткий контроль за поведением – основа их воспитания, которое зачастую не идет дальше суровых запретов, выговоров и нередко физических наказаний.
У детей при таком воспитании формируется лишь механизм внешнего контроля, развивается чувство вины и страха перед наказанием и, как правило, слабый самоконтроль, если он вообще проявляется.
Попустительствующие родители – импульсивные, агрессивные дети
Такие родители, как правило, не склонны контролировать своих детей, позволяя им поступать, как заблагорассудится, вплоть до того, что не обращают внимания на вспышки гнева и агрессивности поведения, не требуют от них ответственности, самостоятельности.
Такой тип воспитания приводит к тому, что у детей не возникает желания усваивать социальные нормы поведения, не формируется самоконтроль и чувство ответственности. Они всеми силами избегают всего нового, неожиданного, неизвестного из опасения избрать неверную форму поведения при столкновении с этим новым.
Как складываются ваши отношения с детьми?
Кому же не хочется получить ответ на этот вопрос! Известный отечественный психолог Р. Овчарова для получения ответа тест-игру. Отметьте те фразы, которые Вы часто употребляете в общении с детьми:

Фразы Баллы
1. Сколько раз тебе повторять! 2
2. Посоветуй мне, пожалуйста 2
3. Не знаю, что бы я без тебя делала 1
4. И в кого ты такой уродился? 2
5. Какие у тебя замечательные друзья 1
6. Ну на кого ты похож! 2
7. Я в твое время!.. 2
8. Ты моя опора и помощник. 1
9. Ну что за друзья у тебя! 2
10. О чем ты только думаешь! 2
11. Какая ты у меня умница! 1
12. А как ты считаешь, сынок? 1
13. У всех дети, как дети, а ты? 2
14. Какой ты у меня сообразительный! 1

Теперь подсчитайте общее количество баллов.
7 – 8 баллов – вы живете с ребенком душа в душу. Он искренне любит и уважает вас ваши отношения способствуют гармоничному становлению личности.
10 – 12 баллов – вы непоследовательны в отношениях с ребенком. Он уважает вас, хотя и не всегда бывает откровенен с вами. Его развитие подвержено влиянию случайных обстоятельств.
Конечно, эта игра – лишь намек на реальное положение дел, и вместе с тем - информация к размышлению.
07.09.06
Анна Бердникова, психолог
Прошли мини-тест, и он заставил вас задуматься? Поделитесь ссылкой на него с друзьями в социальных сетях!
Скрыть

ЧТО НАДО ЗНАТЬ ПРИ ПОДГОТОВКЕ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ
готовность к школе, психологическая готовность к школе, готовность к школе диагностикиФункциональную готовность к школе определяют за год до предполагаемого поступления, учитывая состояние здоровья, острую заболеваемость за предшествующий год, уровень биологического развития и развития школьно-необходимых функций. Что родители должны знать об этом?

Здоровье
О состоянии здоровья своего чада родители, как правило, осведомлены лучше всего. Здесь все просто: если у вашего ребенка имеются хронические заболевания или он перенес тяжелую болезнь на протяжении последнего года, часто болеет (4 раза в году и более), отдавать его в школу (или прогимназию) с 6 лет не рекомендуется. Детей, имеющих отклонение в состоянии здоровья, необходимо проконсультировать с педиатром, врачами-специалистами, которые назначат комплекс лечебных и оздоровительных мероприятий.
Биологическое развитие
В медицине существуют понятия «паспортный и биологический возраст». Что же такое паспортный возраст, понятно – число лет и месяцев со дня рождения. А вот биологический – степень зрелости органов и систем детского организма, достигнутая к определенному возрасту. Биологический и паспортный возраст могут не совпадать: биологический иногда ниже или выше паспортного.
” Существенное препятствие для обучения в школе - сниженный уровень биологической зрелости. В этом случае по паспортному возрасту шестилетний ребенок на самом деле является пятилетним или даже четырехлетним по зрелости органов и систем организма, в том числе и мозга.
Естественно, что он не готов к обучению в школе, не может полноценно усвоить программу, очень устает на уроках, поэтому часто болеет.
Причиной отставания ребенка в биологическом развитии могут стать частые и длительные, тяжело протекающие заболевания, особенно в раннем возрасте, систематические грубые нарушения режима сна и питания.
” Зачастую в биологическом развитии отстают недоношенные малыши, а также дети, перенесшие родовую травму. Как правило, такие дети ниже ростом своих сверстников, так как за последний год перед школой они вырастают меньше чем на 4 см; у них отсутствуют постоянные зубы (они сменяются уже в 5 – 6 лет).
Школьно-необходимые функции
Для многих родителей "школьно-необходимые функции" - совершенно новое понятие, а на деле за этим термином скрываются хорошо известные навыки – речь и моторика (развитие кисти и пальцев руки для письма). Дети, отстающие в развитии этих функций, нуждаются в специальных занятиях.

Особое внимание вы должны обращать на подготовку рук ребенка у письму к школе. Как часто многие трагедии связаны с тем, что ребенок долго сидит и пишет черточки, крючочки. Корявые каракули огорчают до слез малыша, доставляют немало невеселых минут и родителям: ну почему друге дети пишут ровно и красиво, а наш?… У некоторых детей неправильно сформирован навык держать карандаш, ручку. Одни держат ручку или карандаш в кулаке, другие – слишком далеко или близко к нижнему кончику, третьи – неверно располагают пальцы.
Подумайте, с чем это может быть связано у вашего ребенка?
Чаще всего ребенок плохо владеет руками, особенно пальцами, так как у него недостаточно развита «ручная умелость». Как правило, этим детям трудно не только писать и рисовать, но и лепить, конструировать. Они долго застегивают пуговицы, неловко шнуруют ботинки, часто роняют посуду, накрывая на стол. В основном это неуравновешенные, возбудимые, подвижные дети. Очень мешает им излишняя порывистость, непластичность движений. Из-за особенностей состояния их нервной системы у них труднее и длительные вырабатываются и закрепляются двигательные навыки, особенно тонкие движения.

Нередки случаи, когда родители просто не создают условий, способствующих наиболее полному и своевременному развитию движений, то есть пускает это на самотек. От взрослых зависит многое. Надо организовать жизнь ребенка, его игры и забавы, начиная с самого рождения, таким образом, чтобы в повседневной деятельности развивались точность движений руки, ловкость пальцев, сила кисти, то есть качества, которые позже будут необходимы для успешного обучения письму.
Можно ли самим проверить готовность своего ребенка?
Конечно же, да. Учеными разработаны специальные задания, по успешности выполнения которых можно судить об уровне развития. Например, по умению нарисовать человечка (подробность, детальность рисунка) можно судить одновременно о развитии мышления, внимания и памяти, а по тому, как он справляется с воспроизведением образца (срисовывание короткой фразы, обведение круга) - о развитии готовности руки к обучению письму.
Попросите ребенка: «Нарисуй какого-нибудь дядю так, как умеешь». На любой встречный вопрос отвечайте: «Рисуй так, как умеешь». Если он не может начать работу, то подбодрите его. На вопрос, можно ли рисовать «тетю», объясните, что надо рисовать «дядю». Если же ребенок начал рисовать женскую фигуру, разрешите ему ее дорисовать, а затем попросите, чтобы он рядом нарисовал дядю.
После того, как он выполнил первое задание, дайте ему второе. Заранее напишите рукописную фразу «Он ел суп» или «Ей дан чай» и покажите ее малышу. Задание второе формируется следующим образом: «Посмотри, здесь что-то написано. Ты еще не умеешь писать, поэтому попробуй это нарисовать».
Для третьего задания надо циркулем нарисовать на листе круг диаметром примерно 2,5 см. Попросите ребенка аккуратно обвести его по контуру, не отрывая руки. Если это задание успешно выполнено, оцените его в баллах. Чем грубее ошибка – отступление от линии по диаметру и длине окружности – тем большим числом баллов она оценивается.
Оценка результатов
Каждое задание оценивается от 1 (наилучшая оценка) до 5 (наихудшая) баллов.
Задание 1 (рисунок человека)
1 балл – у нарисованной фигуры должны быть голова, туловище, конечности. Голову с туловищем соединяет шея (она должна быть не больше, чем туловище). На голове должны быть волосы (возможна шапка или шляпа), уши, на лице – глаза, нос, рот. Верхние конечности заканчиваются рукой с 5 пальцами. Признаки мужской одежды.
2 балла – выполнены все требования, как при оценке в 1 балл. Но возможны 3 отсутствующие части: шея, волосы, один палец руки, но не должна отсутствовать какая-нибудь часть лица.
3 балла – должны быть голова, туловище, конечности. Руки, ноги должны быть нарисованы двумя линиями. Отсутствуют шея, уши, одежда, пальцы на руках.
4 балла – примитивный рисунок головы с конечностями. Конечности (достаточно одной пары) изображены одной линией.
5 баллов – отсутствует ясное изображение туловища и конечностей. Каракули.
Задание 2 (срисовывание написанного текста)
1 балл – срисованную ребенком фразу можно прочитать. Буквы не более чем в два раза больше образца. Буквы образуют три слова. Строка отклонена от прямой линии не более чем на 30.
2 балла – предложение можно прочитать. Буквы по величине близки к образцу, их стройность - необязательна.
3 балла – буквы должны быть разделены не менее чем на 2 группы. Можно прочитать хотя бы 4 буквы.
4 балла – с образцом схожи хотя бы 2 буквы. Вся группа букв имеет еще видимость письма.
5 баллов – каракули.
Задание 3 (рисуем по контуру)
1 балл – точное воспроизведение образца.
2 балла – ошибка по направлению диаметра не более 1 мм, не более 1/8 длины окружности.
3 балла – ошибки по направлению диаметра не более 2 мм и не более ¼ длины окружности.
4 балла – ошибки по направлению диаметра не более 2 мм и не более ½ окружности
5 баллов – ошибки по направлению диаметра более 2 мм и более ½ окружности.
Достаточно выполнить хотя бы одно из двух условий. Например, если ребенок отклонился от нарисованной линии на 2 мм на протяжении половины длины окружности, его работа оценивается в 4 балла. Если ошибка составила 3 мм на ¼ длины окружности, он получает 5 баллов. Если вся линия окружности, изображенная ребенком, имеет извилистый характер, это свидетельствует о наличии тремора, то есть легкого дрожания руки, который резко снижает качество письма при обучении в школе и, кроме того, служит признаком неблагополучного состояния центральной нервной системы.
Еще о тестировании дошкольника
Первое правило для любого тестирования – проводить его должен профессионал, но при этом он должен хорошо представлять возможности ребенка. Идеальный вариант – психолог в детском саду. Не у всех, однако, есть возможность определить возможности ребенка у такого специалиста.
” Предлагается вариант самодиагностики для родителей. Он разработан американским психологом Джеральдиной Чейпи для приблизительной оценки уровня развития старших дошкольников.
Оценка развития познания
Владеет ли ребёнок основными понятиями, например: правый (левый), большой (малый), в (из)?
Способен ли ребёнок понять простейшие случаи классификации, например: вещи, которые могут катиться, и вещи, которые катиться не могут?
Может ли малыш угадать концовку незамысловатой истории?
Может ли ребёнок удержать в памяти и выполнить как минимум три указания?
Может ли ребёнок назвать большинство заглавных и строчных букв алфавита?
Оценка базового опыта ребенка
Приходилось ли ребёнку сопровождать Вас на почту, в сберкассу, в магазин?
Был ли малыш в библиотеке?
Приходилось ли ребёнку бывать в деревне, в зоопарке, в музее?
Была ли у Вас возможность регулярно читать малышу или рассказывать ему истории?
Проявляет ли ребёнок повышенный интерес к чему-либо, есть ли у него хобби?
Оцена языкового развития
Может ли ребёнок назвать и обозначить основные окружающие его предметы?
Легко ли ребёнку отвечать на вопросы взрослых?
Может ли ребёнок объяснить, для чего служат различные вещи: щётка, пылесос, холодильник?
Может ли ребёнок объяснить, где расположены предметы: на столе, под столом?
В состоянии ли малыш рассказать историю, описать какой-нибудь произошедший с ним случай?
Чётко ли ребёнок выговаривает слова?
Правильна ли речь ребёнка с точки зрения грамматики?
Способен ли ребёнок участвовать в общем разговоре, разыграть какую-либо ситуацию или играть в домашнем спектакле?
Выглядит ли ребёнок весёлым (дома и среди товарищей)?
Сформировался ли у ребёнка образ себя как человека, который многое может?
Легко ли малышу «переключиться» при изменениях в привычном распорядке дня, перейти к решению новой задачи?
Способен ли ребёнок работать самостоятельно, соревноваться в выполнении задания с другими детьми?
Оценка уровня эмоционального развития
Включается ли малыш в игру других детей, делится ли с ними?
Соблюдает ли он очерёдность, когда этого требует ситуация?
Способен ли ребёнок слушать других, не перебивая?
Оценка физического развития
Хорошо ли ребёнок слышит?
Хорошо ли он видит?
Способен ли он посидеть спокойно в течение некоторого времени?
Развита ли у него координация моторных навыков, например, может ли он играть в мяч, прыгать, спускаться и подниматься по лестнице?
Выглядит ли ребёнок бодрым и увлечённым?
Выглядит ли ребёнок здоровым, сытым и отдохнувшим?
Зрительная идентификация
Может ли ребёнок идентифицировать схожие и несхожие формы? Например, найти картинку, не похожую на остальные?
Может ли ребёнок различать буквы и короткие слова, например б\п, кот\год ?
Зрительная память
Может ли ребёнок заметить отсутствие картинки, если ему сначала показать серию из трёх картинок, а затем одну убрать?
Знает ли ребёнок своё собственное имя и хотя бы шесть – восемь названий предметов, встречающихся в его повседневной жизни?
Зрительное восприятие
Способен ли ребёнок разложить по порядку (в заданной последовательности) серию картинок?
Понимает ли ребёнок, что читают слева направо?
Может ли он самостоятельно, без посторонней помощи сложить головоломку из 15 элементов?
Может ли малыш интерпретировать картинку: сформулировать главную мысль, проследить связи?
Уровень слуховых способностей
Может ли ребёнок рифмовать слова?
В состоянии ли он различать слова, начинающиеся на разные звуки, например, лес\вес ?
Может ли ребёнок повторить за взрослым несколько слов или цифр?
Способен ли ребёнок пересказать историю, сохранив основную мысль и последовательность действий?
Оценка отношения к книгам
Возникает ли у ребёнка желание посмотреть книги самостоятельно?
Внимательно ли и с удовольствием ли он слушает, когда ему читают вслух?
Задаёт ли ребёнок вопросы о словах?

Остается напомнить элементарные правила обследования, которые позволят получить адекватные результаты и предотвратить в дальнейшем развитие отрицательных реакций на процедуру тестирования.
Обследование должно проводиться в непринужденной обстановке, как бы между делом: в игре, в повседневной деятельности.
Не подчеркивать, что вы проводите оценивание способностей вашего ребенка – это может создать излишнюю психическую напряженность.
Не обязательно проводить это обследование сию минуту, сейчас и ни минутой позже – оно может быть растянуто на длительное время. Это не только сбережет ваши и ребенка нервы, но и, часто, время. Основное требование – избегать любого насилия над личностью.
Помним о зонах ближайшего развития – это то, что ребенок не может сделать сам, но выполняет с вашей помощью.
Статья обновлена и дополнена 21.07.2015
Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!
Скрыть