Саморазвитие


забота о себе

Чт Фев 19, 2015 11:56

[ Нейтральное Настроение: Нейтральное ]

Читаю Свету Гончарову "Тай-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы".
Меньше полугода назад у меня появилась моя радость - моя доча, и тут же встал вопрос оптимизации времени, поскольку первые три месяца я ничего не успевала, спасибо мужу за понимание и заботу, которые он проявил. Но такое не может продолжаться вечно, поэтому начала искать книжки, которые помогут мне успевать делать хотя бы самое необходимое и при этом оставлять время на собственное развитие.
При желании, конечно, можно найти время на все, но хотелось бы узнать опыт продвинитух мам.
В общем, в книге рекомендуется делиться прочитанным в соц.сетях, но, поскольку меня нет в соц.сетях, делиться буду здесь. Хотя, подозреваю, это необходимо не столько для того, чтобы "поделиться своим золотым фондом знаний", сколько для того, чтобы структурировать полученные знания.
Ну, начнем....
Первая глава посвящена заботе о себе.
Забота о себе включает в себя заботу о:
- теле
- сердце
- разуме
- душе.
Забота о себе необходима для того, чтобы наполнить себя энергией, не выдохнуться в водовороте семейных событий. Заботиться надо каждый день, и это должно быть одной из приоритетных задач дня, на это должно выделяться 30-60 минут в день.
Итак, тело. Пожалуй, тут я ограничусь зарядкой по утрам по 15 минут. Пока доче интересно смотреть, а что это мама там делает...))) Дальше надо будет, наверное, придумывать что-то другое. Надо бы еще прикупить декоративную косметику. Это так здорово видеть красивых ухоженных мам с колясками, я себя как-то совсем забросила
Сердце. Раз в неделю звонить/писать подругам и писать маме. Встречаться пока не особо получается, пожалуй, тут можно поставить 1 раз в два месяца встречаться с кем-нибудь из подруг.
Разум. Ну, тут у меня глобальные задачи: читать книжки и журналы про воспитание детей, а также участвовать в книжном ФМ. И следить за изменениями в законодательстве плюс изучить нововведения в ГК. Ух, когда бы все это успеть, но было бы желание, а возможности найдутся. :D
Душа. Пожалуй, тут я пока ограничусь чтением журнала "Фома".

 Написано: Olga20

>> Другие записи в категориях: 7 заповедей организованной мамы
Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   
 

 

  
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion