Евгения *Коррекция фигуры/Массаж

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список!

Ср Май 13, 2015 11:23

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список!

1. #Низкокалорийные_продукты:
#Помидоры, #огурцы, #грибы, белая нежирная #рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
#Овсяные_хлопья, #макароны из твердых сортов пшеницы, #фасоль, цельнозерновой #хлеб, #яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное #молоко, #чечевица, #грибы, #ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный #творог, куриные субпродукты, #морепродукты, #окунь, #тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая #вода, #оливковое _масло, #миндаль, #льняное_ масло, #авокадо.

6. Продукты, которые вам приятно есть:
#Овощи и #фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - #яблоки, #морковка, болгарский #перец, #сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный #паштет, сочные #ягоды.

7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме: #Зеленый_чай; #апельсиновый_сок, разбавленный водой; #брусника; ягодные #морсы и лимонады без сахара; #сельдерей и сок из него.

8. Продукты, которые будут всегда с вами: #Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые #хлебцы, #орешки, #сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный #сыр, диетический #творог, белая #рыба, #бобовые, яичный белок.

10. Продукты, которые вас поддержат:
#Чёрный_шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), #финики, #помидоры, #оливковое_масло, #орехи.




Прайс, акции и запись на массаж:
https://taplink.cc/uvelir_tela