Что такое границы личности и зачем они нужны?
Вс Июл 12, 2015 23:08
Всюду в мире мы встречаемся с границами. Стены – границы нашего дома. Разметка на дороге – граница разрешенного движения. Обеденный перерыв – временнАя граница во время которой есть возможность принять пищу.
И каждый раз границы сообщают нам о том, где заканчивается одно и начинается другое. Границы определяют правила взаимодействия. Например, в мой дом не сможет безнаказанно зайти незнакомец. Ведь так он нарушит границы моего законного пространства. У студента не выйдет выспаться и послушать лекцию в три часа дня, если она назначена в десять утра. Потому что границы времени не зависят от него.
Но кроме границ вовне у каждого из нас есть свои личные внутренние границы. Они выражаются в нашем поведении, мироощущении и во взаимодействии с окружающим миром и с самими нами. Границы личности – это, словно, камертон, который говорит что «наше», а что «чужое», что приемлемо для нас, а что неприемлемо. Именно понимание нами собственных границ помогает отстаивать себя.
Мы не можем увидеть внутренние границы. Но о их существовании нам сигнализируют наши чувства.
Например, чувство боли, вызванное собеседником, говорит о том, что пора обозначить свои границы, сказав о чувствах. Возможно даже обезопасить себя, отказавшись от тесного контакта с этим собеседником. Чувство стыда сигнализирует от неприемлемости собственного поведения
И каждый раз границы сообщают нам о том, где заканчивается одно и начинается другое. Границы определяют правила взаимодействия. Например, в мой дом не сможет безнаказанно зайти незнакомец. Ведь так он нарушит границы моего законного пространства. У студента не выйдет выспаться и послушать лекцию в три часа дня, если она назначена в десять утра. Потому что границы времени не зависят от него.
Но кроме границ вовне у каждого из нас есть свои личные внутренние границы. Они выражаются в нашем поведении, мироощущении и во взаимодействии с окружающим миром и с самими нами. Границы личности – это, словно, камертон, который говорит что «наше», а что «чужое», что приемлемо для нас, а что неприемлемо. Именно понимание нами собственных границ помогает отстаивать себя.
Мы не можем увидеть внутренние границы. Но о их существовании нам сигнализируют наши чувства.
Например, чувство боли, вызванное собеседником, говорит о том, что пора обозначить свои границы, сказав о чувствах. Возможно даже обезопасить себя, отказавшись от тесного контакта с этим собеседником. Чувство стыда сигнализирует от неприемлемости собственного поведения
Скрытый текст: |
Написано: Юлия Карагодина