Стоило ли автору стройнеть? | ||||||||||||||
|
||||||||||||||
Всего проголосовало : 25 |
Всем привет.
Кому лень читать мою болтовню, можно сразу посмотреть мои результаты за 15 дней моей диеты. А если будет интересно, прочитать-таки болтовню и ежедневные отчёты по диете в комментах ))
Если не трудно, проголосуйте, пожалуйста! Это анонимно.
РЕЗУЛЬТАТ:
Скрытый текст: |
Скрытый текст: |
Скрытый текст: |
Скрытый текст: |
Скрытый текст: |
Скрытый текст: |
Автор | Сообщение |
---|---|
На сайте с 12.01.06 |
Программа, по которой я худею:
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 12.01.06 |
Фото РЕАЛЬНОГО примера похудения на энерджи диет. Девочку эту знаю лично, разрешение на публикацию фото она мне дала.вы можете также, и даже ЛУЧШЕ! Самое сложное-это поверить в то, что это может случится с тобой
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 12.01.06 |
Фото того, что мне нужно будет недели на 3 программы:
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 12.01.06 |
Итак, сегодня я начала )) перемерила свои самые "любимые" места с утра. ОТ оказалось с утра 70 см. Видимо на голодный желудок. Бедра 95. Вес 54,5 кг.
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 12.01.06 |
В 8 утра я выпила коктейль. В 9 мне нужно было уехать по делам. В 11-30 я поехала домой обратно. Есть не хотела, но по ощущениям было так, что минут 30 - и захочу. Неприятных ощущений не было. Но все равно перед отъездом домой в 11-30 я выпила пропорции каппучинового коктейля и стакан воды. Дома я была в 12-30. Накормила мужа и детей обедом абсолютно спокойно. Есть не хотела. Но т.к. в час мне снова нужно было ехать с дочкой к стоматологу, а это надолго, то решила пообедать заранее. В 12-40 пообедала.
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 12.01.06 |
Время 15-40. Приехали от стоматолога. Сидим во дворе. Прошло 3 часа после моего обеда. Есть начинает вроде хотеться. Выпила воды, после воды не хочется. Из новых ощущений - несколько раз пучило. Очень прошу прощения за подробности, но решила писать реальные ощущения и ничего не утаивать). Какие-то газы в животе появляются с обеда периодами. Видимо, это от детомакса - очищающий растительный комплекс. Первую Неделю нужно мне пить по капсуле утром и вечером. Может, от огурца. У меня так бывает иногда. сейчас в 16 часов буду перекусывать полпорцией коктейля. Это типа будет полдник ))) |
Вернуться к началу | |
На сайте с 12.01.06 |
Итак, в 16 часов я выпила порцию коктейля, решила выпить целую, чтоб до вечера хватило. Хватило на 3 часа. сварила семье ужин - тушеную печень и гречку. Очень удивилась, что есть еду не очень-то хочется. Но сам факт нахождения на кухне и ничего не жевания был странным... Как так, ничего не жевать. Т.е. есть мне не хотелось, а хотелось просто жевать )) я решила, что это просто привычка. Типа, если на кухне-жуй. А т.к. я почти всегда на кухне (у нас кухня большая, как комната), то странно было не закидывать в себя ничего. Пока я седня везде бегала, такого ощущения не было. ))) но на кухне появилось. В 19 я приготовила тушеные овощи без масла - кабачок, помидорка, лучок и перчик. И порцию бананового коктейля. Плюс капсулу детомакса.
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 12.01.06 |
Получилось у меня 5 порций энерджи сегодня ( с учётом вечерней десятичасовой предстоящей половинки). 1000 ккал и овощные калории. Могу сказать, что первый день прошёл нормально, я не голодала. Как только хотела есть, аыпивала коктейль. В среднем получается порции мне хватает на 3 часа. Дети ели мороженое, мне было спокойно, что меня очень порадовало. )) если б я щас была бы на своём питании обычном, то мороженое бы съела, но понимаю, что съела бы просто по привычке:как так, вот оно есть, как это его не съесть...
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 12.01.06 |
Привет. По программе полагается взвешиваться каждое утро и делать замеры. Взвесилась и была в шоке. 53,7. Вчера утром было 55. Ну не может же так быть прям вот сразу... Много-то мне терять не нужно, согласна расстаться ну кг. 3 . я конечно знаю, что на этом первом трехдневном этапе теряют в среднем до 7 кг, но не столько же первый день. В общем, неожиданно. первый день меня порадовал.оказалось, что не страшно, энергии хватает. если не тусоваться все время на кухне, а быть чем-то занятой, то вообще шикарно. |
Вернуться к началу | |
На сайте с 12.01.06 |
Ну, значит, сегодняшний отчёт. В принципе, день прошёл как и вчерашний по ощущениям, добавилась очистка кишечника завтра буду не две капсулы детомакса пить, а одну. Две как-то седня многовато мне было живот иногда бурчит, все-таки значит мне хватит одной капсулы.
|
Вернуться к началу | |