Интенсив "Жизнь как она есть"

В медицине есть понятие «системной терапии», когда лечение предназначено не одному органу, а всему организму в целом. Ведь все в нашем теле взаимосвязано таким образом, что при поломке в одном месте страдают все наши органы и системы. И восстанавливаться после тяжелой болезни желательно тоже не по частям – уделяя внимание и отдыху, и питанию, и кардио-нагрузкам, соблюдать питьевой режим, употреблять витамины… В психологии системный подход тоже более чем обоснован. Невозможно взяться за коррекцию какой-то узкой сферы психики, например, страха высоты, не задев при этом широкий спектр состояний, чувств и отношений, который за этим стоит.

Выездные интенсивы психологического центра «Мы вместе» являются очень большой и очень важной частью нашего подхода к работе над собой. Интенсив – это маленькое путешествие, в течение которого мы проживаем целую жизнь. У каждого выезда есть своя тематика, которая складывается из наиболее актуальных для большинства тем и запросов, с тем, чтобы каждый мог соприкоснуться с наиболее значимыми, определяющими течение жизни, темами.

Темой интенсива, который прошел в сентябре 2015 года в Горном Алтае, стала «Жизнь, как она есть». Хочется пару слов сказать о том, как проходил наш выезд. Первые два дня мы были в совершенно диких условиях, среди красивейшей природы Каракольских Озер, не имея никаких бонусов, которых дает нам цивилизация и к которым мы так привыкли… Без электричества, интернета, сотовой связи, в деревянных домиках, отапливаемых печками, мы готовили на костре и пили чистейшую воду горных озер. Природа поприветствовала нас, за одну ночь щедро наградив нас слоем снега глубиною почти по колено, и это 22 сентября…. Единение с природой, единение с самим собой, с потаенными частями своего Я, которые не видны нам в обычной жизни. Которые прячутся за поверхностным общением, проблемами, гаджетами, соприкоснуться с которыми не только непросто, но и очень тревожно – ведь можно увидеть и неприглядные части своего Я, свою слабость, свое экзистенциальное одиночество…. Но порой, через такое глубокое, без прикрас, соприкосновение с собой, мы обретаем твердую почву под ногами, познаем свою душу, впервые сталкиваемся с собой лицом к лицу, получаем возможность наконец-то узнать себя.

Вторая часть интенсива проходила в волшебном, атмосферном «Саду пионов», наши тела согревали камин и горячий чай, а души уже были готовы к полному погружению в глубинную и очень осознанную работу над собой. Расстановки, медитация, групповая терапия, обсуждение таких глубоких и важных для каждого тем, как «Родительство», «Свобода», «Бог», «Ценности», разговор с внутренним ребенком…

Каждый вернулся в город, увезя с собой новые смыслы и осознавания. Соприкоснувшись с собой настолько искреннее, по-настоящему, насколько это вообще было возможно. Жизнь, как она есть….она бывает такой разной. И полной лишений и неудобств, и наполненной материальными благами. Но каждый момент может быть моментом, когда можно испытывать радость и удовлетворение просто от того, что я Живу. Что я слышу себя, понимаю свои чувства. Быть счастливым, оставшись наедине с самим собой – и принимая жизнь такой, какая она есть.

Автор статьи руководитель психологического центра "Мы вместе" Юлия Карагодина