Что бывает с теми кто...
Сб Окт 31, 2015 19:30
[ 
Настроение: Невозмутимое ]
Настроение: Невозмутимое ]http://slimrussia.ru/pohudenie-s-pomoshh-yu-vody/solenaya-voda-dlya-pohudeniya.html
Очередная новомодная диета, которую обсуждают любительницы самоистязаний во имя красоты, основана на поглощении соленой воды – существует мнение, что подобные очищающие процедуры помогают терять десятки килограммов буквально на глазах. Самое страшное, что отзывы тех, кто уже поставил на себе этот опыт, не останавливают многочисленных «экспериментаторов». Как обычно многие предпочитают учиться на собственных, а не чужих ошибках.
Капелька истины в море лжи
Соль обладает некоторым послабляющим эффектом, к тому же она является пусть и слабеньким, но антисептиком. Растворенная в воде, она также может вызвать рвоту. Все это объясняет тот факт, что хлорид натрия используют для приготовления специальных растворов, используемых при отравлениях. Возможно, так и родился очередной миф: сначала о том, что соленую воду можно пить литрами, чтобы очистить организм от шлаков. А затем о том, что соленая вода для похудения – отличное средство.
Кажется, что в первоисточнике все было относительно безвредно: согласно методике иранца Батмангхелиджа, следовало выпивать в течение суток около 2 литров воды, в которой предварительно растворялись 2-3 грамма морской соли (примерно ¼ суточной нормы). Но со временем, в пересказе экспериментаторов, количество этих двух компонентов начало увеличиваться в геометрической прогрессии.
Сегодня можно встретить рецепты воды с солью для похудения, предусматривающие одномоментное поглощение натощак 12-ти стаканов воды, которые правильнее было бы назвать рассолом – чайная ложка соли на литр! Получается, что человеку советуют выпить залпом 2,5 литра жидкости и проглотить попутно 2,5 ложки соли. А после этого ждать похудения.
Последствия солевой диеты
Диеты "Вода с Солью" лучше избегатьСамое лучшее, что может случиться при такой борьбе с лишним весом – фонтанная рвота, которая не позволит человеку довести пытку до конца. В противном случае серьезный стресс для организма обеспечен. Пострадает не только пищеварительная система, но и почки, которым придется работать на износ. Ведь суточная норма для обычного человека – это 1,5-2 литра жидкости, причем, в нее входят не только вода, чай или кофе, но и первые блюда.
Больным или спортсменам во время интенсивных тренировок (с учетом активного потоотделения) потребление жидкости увеличивают до 3 литров, правда, это количество делится на целый день. Но говорить о том, что соленая вода для похудения каким-то образом полезна – нонсенс! Известно, что при всевозможных диетах количество соли уменьшают, а не увеличивают. Дело в том, что соль задерживает в организме воду из расчета 100 мл на 1 грамм хлорида натрия.
Так что итог «солевой терапии» получится плачевным – перенагрузка почек, которые могут даже полностью отказать, чудовищные отеки, мешки под глазами и минимум пара килограмм дополнительного веса.
Очередная новомодная диета, которую обсуждают любительницы самоистязаний во имя красоты, основана на поглощении соленой воды – существует мнение, что подобные очищающие процедуры помогают терять десятки килограммов буквально на глазах. Самое страшное, что отзывы тех, кто уже поставил на себе этот опыт, не останавливают многочисленных «экспериментаторов». Как обычно многие предпочитают учиться на собственных, а не чужих ошибках.
Капелька истины в море лжи
Соль обладает некоторым послабляющим эффектом, к тому же она является пусть и слабеньким, но антисептиком. Растворенная в воде, она также может вызвать рвоту. Все это объясняет тот факт, что хлорид натрия используют для приготовления специальных растворов, используемых при отравлениях. Возможно, так и родился очередной миф: сначала о том, что соленую воду можно пить литрами, чтобы очистить организм от шлаков. А затем о том, что соленая вода для похудения – отличное средство.
Кажется, что в первоисточнике все было относительно безвредно: согласно методике иранца Батмангхелиджа, следовало выпивать в течение суток около 2 литров воды, в которой предварительно растворялись 2-3 грамма морской соли (примерно ¼ суточной нормы). Но со временем, в пересказе экспериментаторов, количество этих двух компонентов начало увеличиваться в геометрической прогрессии.
Сегодня можно встретить рецепты воды с солью для похудения, предусматривающие одномоментное поглощение натощак 12-ти стаканов воды, которые правильнее было бы назвать рассолом – чайная ложка соли на литр! Получается, что человеку советуют выпить залпом 2,5 литра жидкости и проглотить попутно 2,5 ложки соли. А после этого ждать похудения.
Последствия солевой диеты
Диеты "Вода с Солью" лучше избегатьСамое лучшее, что может случиться при такой борьбе с лишним весом – фонтанная рвота, которая не позволит человеку довести пытку до конца. В противном случае серьезный стресс для организма обеспечен. Пострадает не только пищеварительная система, но и почки, которым придется работать на износ. Ведь суточная норма для обычного человека – это 1,5-2 литра жидкости, причем, в нее входят не только вода, чай или кофе, но и первые блюда.
Больным или спортсменам во время интенсивных тренировок (с учетом активного потоотделения) потребление жидкости увеличивают до 3 литров, правда, это количество делится на целый день. Но говорить о том, что соленая вода для похудения каким-то образом полезна – нонсенс! Известно, что при всевозможных диетах количество соли уменьшают, а не увеличивают. Дело в том, что соль задерживает в организме воду из расчета 100 мл на 1 грамм хлорида натрия.
Так что итог «солевой терапии» получится плачевным – перенагрузка почек, которые могут даже полностью отказать, чудовищные отеки, мешки под глазами и минимум пара килограмм дополнительного веса.
Написано: ОлесяВова