Моё питание )

Energy Diet - это не диета! Это сбалансированное низкокалорийное питание, которое по составу полезнее многой современной еды. Вы едите с ЭД и мясо, и рыбу, и овощи. Вместо 4000 ккал вы потребляете 1200-1500 ккал, как можно не похудеть?! Можно худеть и на правильном питании, и на диетах, но это дополнительные заморочки с приготовлением, контейнерами, расчетом БЖУ. Плюс некоторые диеты вредны для здоровья: портится кожа, ногти, ухудшается самочувствие, в связи с чем необходим дополнительный прием витаминов. Если вы хотите похудеть с пользой для здоровья, при этом получать витамины, минералы и клетчатку, пишите ...