Беседка

Toshiba
В книжном тренде

На сайте с 01.09.09
В дневниках: 29016
Откуда: Дом

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 14:45

NatalkaM
поняла

=Натулька=
Сибпара 2006!

На сайте с 26.05.04
В дневниках: 53487
Откуда: Н-ск, Краснообск

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 14:48

NatalkaM писал(а):

=Натулька= Я жалею что не измерилась осенью, когда начала тренировки и не стала есть сахар, но по чувствам конечно объемы ушли чуток, да и под слоем жирка на бедрах уверенно прощупываются мышцы... но питание, не всегда получается приготовить то что полезно, а на работе не сильно-то разбежишься с выбором полезного

Да пребудет с нами сила воли я тож не измерялась, но прям чую штаны слетать когда начали , мне еще ДМ подарил браслет Up2 а он под мой старый телефон не работает я хотела вернуть, пообещал телефон обновить, вот прям в предвкушении уже

NatalkaM
Мастер декупажа

На сайте с 16.05.08
В дневниках: 40145
Откуда: Чита, Забайкальский край

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 15:02

selena224
Похудение на нервах самое ненадежное, проходила когда-то
Я уже думаю что возраст пришел, когда уже так просто не скинешь, приходится корректировать и качество и количество съеденного и физическую активность
Toshiba

=Натулька=
Это точно, сила воли нам нужна... у меня на работе сегодня такое ощущение что целый день все конфеты лопают и печеньки, да еще шампанское новогоднее допивают, а я держусь
Хорошее у тебя предвкушение

Скрытый текст: Показать У меня к твоему дневнику доступа нет, поэтому я у тебя не комментирую Скрыть

mamashka-natashka
Студент

На сайте с 18.03.09
В дневниках: 916
Откуда: Новосибирск, первомайский р-н

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 15:12

NatalkaM
Не взвешивалась. но и так лишних много кг.
Буду тоже начинать. Как всегда хотела с понедельника (этого) но пока здоровье не позволяет активно начать.

mamashka-natashka
Студент

На сайте с 18.03.09
В дневниках: 916
Откуда: Новосибирск, первомайский р-н

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 15:12

=Натулька=
Вот у меня тоже нет доступа к дневнику, я прям соскучилась по всей твоей красоте, которую ты делаешь.

NatalkaM
Мастер декупажа

На сайте с 16.05.08
В дневниках: 40145
Откуда: Чита, Забайкальский край

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 15:15

mamashka-natashka
Неее, начинаем сегодня, хоть какое состояние, иначе все пропало и не начнется, начинать можно с малого, что можно и при болезни сделать, со статических упражнений например, я планку делала и с температурой, на дрожащих руках с упором на колени, но в этом и смысл, главное начать и без отмазок. Выздоравливай

Torero
Золотые ручки 2009

На сайте с 21.12.05
В дневниках: 62272

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 15:17

а у меня в январе еще марафон именинников- 4 шт. Так что для меня еще не закончилось застолье

NatalkaM
Мастер декупажа

На сайте с 16.05.08
В дневниках: 40145
Откуда: Чита, Забайкальский край

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 15:19

Torero
Сочувствую... У меня такое в феврале ... но я буду держаться, даже на свой день рождения

=Натулька=
Сибпара 2006!

На сайте с 26.05.04
В дневниках: 53487
Откуда: Н-ск, Краснообск

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 15:20

NatalkaM да ладно нет! Пошла смотреть я думаю где пропала ты.
Предвкушение то хорошее, но меня жаба давит так, прям разрывает между вернуть браслет или ждать телефон
Я в отдельном же кабинете сижу, у меня ни конфет, ни чего еще и чайник на праздники отнесла на ту квартиру и не принесла но все равно так желудок болит, что ни есть, ни пить
mamashka-natashka да я не делаю почти ничего добавлю сейчас тебя

настя исайкина
Академик

На сайте с 14.10.11
В дневниках: 9386
Откуда: Томск

 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 15:21

Ем все. Я калории никогда не считала, мне лень было. Когда усиленно тренировалась, взвешивала еду. Сейчас ничего не делаю . Вес не прибавлялся до НГ, была 61,5 кг. Сейчас 63, не критично, но все же пузяка появилось.