Беседка
Перекличка, очередная
Пн Янв 11, 2016 12:02
[ 
Настроение: Ангельское ]
Настроение: Ангельское ][ 
Сейчас: Работаю ]
Сейчас: Работаю ]Итак признаемся, кто, сколько, чего наели за новогодние каникулы 
Даже я, несмотря на почти ежедневные лыжные пробежки, после которых я возвращалась домой в насквозь мокрой одежде, умудрилась наесть за праздники 1 лишний кг. Это к тем лишним еще 5 кг. В общем с новыми силами, до ближайших праздников у нас есть время 
А пока, конечно спорт, продолжаем. 10 минут планок с утра, ходьба пешком до и с работы, тренировки в спортзале 3 раза в неделю (если срывается заменяем домашней), два раза в неделю бассейн.
Еда. Правильная конечно, с подсчетом калорий. Здесь мне будет проще, потому как в женском клубе девочки тоже завели такую тему похудательную и теперь требуют ежедневных отчетов по еде в группе в вотсапе, а кто не отчитается с того штраф… штрафы не охота платить, поэтому стимул есть.
Ну а стимул самого похудания у меня конечно не такой как прошлые разы, не море, но тоже ничего так – свадьба старшей племяшки… А там глядишь и море где-нибудь нарисуется, не зря же мне на гаданиях Бали выпало, надо быть во всеоружии
Итак, рубрику ЗОЖ 2016 торжественно объявляю открытой 
Фото себя в купальнике что-то страшно выкладывать 
Написано: NatalkaM
>> Другие записи в категориях: ЗОЖ
Страница 6 из 7
| Автор | Сообщение | |||
|---|---|---|---|---|
На сайте с 22.09.11 |
 Добавлено: Пн Янв 11, 2016 19:53 У меня +1.2 за праздники, но сейчас работа начнётся, все уйдет, у меня всегда так с каникулами и отпуском.
|
|||
| Вернуться к началу |
  
|
|||
На сайте с 07.07.08 |
Добавлено: Пн Янв 11, 2016 23:08 +1 кг( к лишним двум
|
|||
| Вернуться к началу |
|
|||
|
На сайте с 08.02.08 |
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 0:18
а я на них живу
одна радость в жизни
фото себя в купальнике стараюсь не рассматривать ... зрение уже как раз позволяет не видеть "моиПрелести" ...
на весы не пойду
зачем расстраиваться 
|
|||
| Вернуться к началу |
|
|||
|
На сайте с 08.02.08 |
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 0:19
кстати, да это обо мне
|
|||
| Вернуться к началу |
|
|||
|
На сайте с 10.01.10     |
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 0:25 +0,5кг. Было позавчера |
|||
| Вернуться к началу |
|
|||
|
На сайте с 08.02.08 |
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 0:28
Это очень важно.
|
|||
| Вернуться к началу |
|
|||
|
На сайте с 02.11.09  |
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 0:59 Как в том анекдоте, когда она встала на весы и провалилась к соседу этажом ниже )) я не слежу за весом |
|||
| Вернуться к началу |
|
|||
|
На сайте с 19.06.05 |
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 1:49 Мексика и НГ праздники мне дали 2 кг |
|||
| Вернуться к началу |
|
|||
|
На сайте с 16.05.08  |
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 8:24 Prodagnik
|
|||
| Вернуться к началу |
|
|||
|
На сайте с 16.05.08 |
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 8:29 Кошка в доме
|
|||
| Вернуться к началу |
|
|||
Главное начать 
Страница 6 из 7
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion
Weblog style by Hyperion