Неделю целую проболела... Не занималась! С понедельника начала потихоньку. Постепенно добавляю нагрузку, но пока без таблеток, боюсь для сердца тяжело очень будет... Наверное со следующего понедельника начну с таблетками. Кстати, поговорила с друзьями, которые занимаются спортом, подумала и решила тренировки будут 5/2.
Автор | Сообщение |
---|---|
Комментарии к этой записи отсутствуют. | |