Кто хочет в группу по бегу?

Возникла у меня идея создать группу для тех, кто жаждет начать бегать. Вот буквально уже и кроссовки купил, или пульсомер, или просто из года в год с приходом весны, выскакивает на пробежку (ну, правда, потом сдувается ). И вроде как и тянет, но знаний зачем, как, с какой скоростью бежать и вообще любому ли дано улучшить выносливость и пробежать в конце концов 5, а то и 10 км, не знает.
Или может даже и бегает регулярно, но не видит никакого прогресса, а прогресса хочется, а как его достичь, не знает, и как выстраивать тренировки не знает. И вот вроде уже маячит какой нибудь забег весенний городской и хочется и колется.

Вот для таких желающих я могла бы и создать группу с беговыми программами, расчитанными на 8 недель. Пульсомер, кстати, вовсе не обязателен для данного курса.

А. Программа для новичков, которые хотят через 8 недель пробежать 5 км.
АА. Програма для тех, кто бегает переодически, но хочет улучшить свое время на 5ти километровой дистанции.

Посложнее программы:
Б. Программа для новичков, которые хотят через 8 недель пробежать 10 км.

ББ. Программа для тех, кто бегает переодически, но хочет улучшить свое время на 10 км.

Что подразумевается под программой?
Конкретный план тренировок, прогрессируюший с каждой неделей, без всякого словоблудства и заумной философии, но с конкретным темпом, временем и периодами отдыха. В план включены, как беговые тренировки, так и важные силовые. Силовая программа явлется обязательной программой для любого вида спорта, и бега в том числе, иначе травмы неизбежны.

Помимо программы каждую неделю будет примерно по 2 поста по разным темам, касаемым бега:
- Что вы должны носить и почему
- Что нужно есть/пить и когда (не путаем с диетами для похудения или здорового образа жизни. Здесь еда и питье будет рассматриваться именно в рамках бегового проекта, с целью понимания, как наш организм получает и расходует энергию  во время тренировок)
- почему важны силовые тренировки, почему важны разминка и заминка и как их выполнять, как снизить вероятность травм и многое другое.
Помимо этого вы сможете себя протестировать на предмет выносливости, научиться определять нужные для тренеровок пульсовые зоны, понять какие мышцы у вас слабые и чему нужно уделять особое внимание.

Короче, все то, что нужно знать о беге и начать бегать .

Тут, конечно, все воодушевились, обалдели от моей щедрости, стали поднимать руки " Хотим, хотим!!"

А теперь вылезает НО! Я предлагаю такую группу создать не бесплатно, а скажем по 1000 рублей с участника.

Тут у всех лица, как у Ослика Иа, а хуже всего то, что появились мысли: "А она казалась таким бескорыстным человеком, делилась с нами, а теперь туда же! Онлайн, онлайн за зарабатыванием денег! Даже как то и дружить с ней больше не хочется после такого!!!"

Ну что сказать, самой противно ).

Ну во-первых, все из добрых побуждений, а не ради бизнеса. У меня хобби писать о чем-нибудь полезном и спортивном и совершенно бескорыстно, я даже иногда это начинаю делать. Но знаете, чем хобби отличается от работы? На хобби никогда нет времени .
Человек я занятой по самое ни хочу и хотя искренне каждый день порываюсь чтото из хобби сделать (а у меня желаний то выше крыши: и книжки писать хочется, и шить хочется, и вот посты на спортивные темы тоже очень очень хочется писать), а в итоге то устал, то лень, то спать хочется, то просто дела незаконченные. Но одно дело писать пост в состоянии, когда время появилось раз в месяц и дарить добро людям, другое дело сознательно писать 3 полезных поста в неделю на протяжении 8ми недель, даже когда лень, когда устал, когда ктото заболел. Поверьте, это сложно без достаточной мотивации, что кому то это нужно. А практика показывает, что за бесплатно никому ничего не нужно. Это, кстати, во вторых.

Нет, в первый момент нужно, прям в очередь встают , а потом раз и оказывается, что вот как то прям сейчас то и не вовремя, лучше потом когда-нибудь. Другое дело за деньги. Человек уже заранее взвесит, а вообще нужно ли ему это или нет за деньги то, а когда уж заплатил да вступил, то как то более мотивированно идет до конца. Опять же мне гарантия, что не зря все пишу, и свое время трачу и главное пользу людям несу!

Поэтому главный вопрос. Есть желающие? Если нет, никаких обид, буду себе потихоньку в свободное время посты писать, глядишь за год напишу . А если есть желающие отдать тысячу и узнать то, о чем вы не знали, но хотели узнать (либо даже не знали о том, о чем вы не знали ), то отмечайтесь здесь. И начну потихоньку тогда все подготавливать, чтобы через пару недель обьявить набор в группу. Будем вместе бегать, я тоже хочу улучшить свое время на 10 км.

Только небольшое примечание. Если у вас уже на данном этапе есть проблемы со здоровьем, то лучше, конечно, проконсультироваться с врачом, можно ли вам бегать.
Что может сюда включаться: боли в груди, проблемы с сердцем, очень повышеное давление, хронические травмы, беременность на поздних сроках либо беременность с осложнениями, короче все то, на что требуется рекоммендация врача.
С другой стороны, вступивших в группу, я не буду контролировать и заставлять бегать, я лишь буду давать конкретную практическую и полезную информацию в виде постов, буду отвечать на вопросы к постам, где то мотивировать, но в принципе бегать вы можете начать и не в момент выкладывания планов на каждую неделю. Можете просто приберечь их до удобного вам момента, но в группе вместе, конечно, интереснее бегать, отчитываться, вопросы задавать, радость от успехов испытывать.

Так что думайте желающие, что вы об этом думаете . И можете задавать вопросы по поводу ваших сомнений тут. За вопросы деньги не беру, так же как и за обещание вступить в группу, а потом передумать -- тоже клеймить не буду. Я же понимаю, что даже из тех, кто завтра пообещает, обязательно неплохой такой процент через две недели отсеится . Но хоть немного мне надо представление иметь о желающих и прикинуть, стоит ли начинать.

Со своей стороны обещаю все групповые посты корректировать на предмет опечаток и ошибок, чтобы уж совсем профессионально выглядело