Творческая на всю голову)

Полоскание рта маслом - аюрведическая практика.

Вт Май 30, 2017 11:00

Здравствуйте! 😊
Напомню вам одно простое "действо"! Для красоты и здоровья.
Не новое, а забытое старое)

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Полоскание рта маслом — древний метод оздоровления всего организма.
Это древняя индийская аюрведическая практика, которая ещё называется Kavala или Gundusha. Сам метод заключается в полоскание 1-2 чайных ложек масла в полости рта на голодный желудок в течении 5-15 минут.

👆Чем может быть полезно полоскание маслом? 👆
Я не знаю знаю механизмов и научного обоснования этого метода(да и не особо нужно, т.к. эта практика вреда не принесёт), но он работает. Скептики утверждает, что это чушь. Тем, кому в чем то помогло - продолжают полоскать)
Лично мой опыт - особых проблем нет, но мне нравится полоскать кокосовым маслом утром, после сна. Как бы хорошо не чистила зубы, утром во рту -" буэ... ". Мне очень нравится послевкусие кокосового масла после полоскания.
Тут и врачом не надо быть, чтобы понять - накопились отходы, продукты распада, токсины и пр. неприятности.
Для меня достаточно того, что булькая маслом, работают мышцы лица, усиливая кровоснабжение, снимая отёчность, помогая лимфоттоку. В совокупности с гимнастикой для лица и шеи - это значительно помогает оздоровить организм, помогая быть коже свежей и румяной))) На мой взгляд - весьма простая практика, не требующая сильных энергозатрт, которую можно делать мимоходом. Ну а полезна она или нет, это уже нужно пробовать и на основе своего опыта решать надо оно вам или нет)))

💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧
Ну а вот что пишут об этом методе в соц.сетях :
🍀Улучшает состояние зубов и дёсен. Наша ротовая полость приходится домом для многочисленных бактерий, вирусов, грибков и их токсинов, что может приводить к кариесу и болезням десен. Плохие зубы и десна сейчас связывают не только с неприглядным внешним видом, но и с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, артрита и рака!
🍀Зубной налёт или тонкий налёт, содержащий бактерии на поверхности наших зубов приводит к плохому дыханию, желтоватому оттенку зубов, кариесу, воспалению и болезням десен.
🍀Гингивит или воспаление десен случается тогда, когда наша собственная иммунная система начинает атаковать бактерии в зубном налёте. Полоскание маслом помогает уничтожать бактерии и улучшает общее состояние ротовой полости. Борется с кариесом и болезнями десен.
🍀Масло обладает способностью проникать через зубной налёт и вытягивать токсины, очищая наше тело от токсинов.
🍀Помогает избавиться от головных болей и мигреней.
🍀 Улучшает сон.
🍀Помогает бороться с проблемной кожей: акне, экзема, псориаз.

Как правильно полоскать рот маслом?
Сначала нужно выбрать масло. Я советую не рафинированное. Мне лично нравится кокосовое масло. Вы можете выбрать на свой вкус)
Утром перед тем, как вы что-либо попили или поели берём 1-2 чайные ложки масла. Советую начать с одной. Кладём в рот и начинаем полоскать. Начинать можно постепенно с 5 минут, так как ощущение сначала очень странное и не особо приятное. Далее время можно увеличивать, но не более 20 минут.
После того, как закончили полоскать — выплевываем.
Тщательно полоскаем рот теплой водой.
Затем, как обычно, чистим зубы зубной пастой.

Вот и всё! Как я люблю - очень просто и эффективно)