мечты Марины

О еде.

Чт Окт 12, 2017 10:01

Решила поставить новую точку, чтобы понять чего не хватает, а что лишнее.
Так как этот год я много всего разного пробовала. Да и появилась проблема- ничего особо не купишь в магазине у дома.
Итак:
1. мясо: говядина, курица и печень.
Не хватает рыбы, что с ней делать не знаю, иногда суши заказываем. Спирулина совсем не пошла, никакая. Надо опять вернуться к рыбному жиру.
2. Семена, орехи и сухофрукты прочно вошли в нашу жизнь. Это семена чиа, семена льна, тыкенные семечки, кедровые орехи, изюм, чернослив и абрикос.
Хочу найти где продаются хорошие сухие манго. Другие орехи.
3. Раздумываю купить фрукты из Тая, через инсту. Но сомневаюсь в нужности такого поступка.
4. Потеряла лопатку из хлебопечки, соскучилась по своему хлебу. А где такие лопатки продаются надо найти.
5. Надо признаться, что сахара стала есть меньше, но хочу ещё меньше. Печенье-моя страсть.
6. Хочу разобраться в специях.
7. Начала пить цикорий, но так поняла, что он понижает мне давление.
8. Из трав. На первом месте ромашка, тысячелистник, пока на этом все.
9. Пытаюсь максимально много пить простой воды или с лимоном или с медом.
10. Проростки раз в месяц примерно, больше просто никто есть не станет.
11. Перестала пить алкоголь - любой
Чего не хватает? :oops:
с чего начать?

Написано: MariElena

Страница 1 из 1

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » мечты Марины

Автор	Сообщение
Paulinka Академик На сайте с 25.09.08 В дневниках: 95588	Добавлено: Чт Окт 12, 2017 11:04 А какие цели?
Вернуться к началу

MariElena Профессор На сайте с 13.12.11 В дневниках: 5775 Откуда: Ключ-Камышенское плато	Добавлено: Чт Окт 12, 2017 12:15 Paulinka вот так вопрос.))) пытаюсь вести здоровый образ жизни.)
Вернуться к началу

Paulinka Академик На сайте с 25.09.08 В дневниках: 95588	Добавлено: Чт Окт 12, 2017 13:19 Ну некоторые пункты для меня спорные... Так, например, слышала мнение, что человеку полезны фрукты своего региона. И вообще что такого полезного именно в тайских фруктах? Хлеб. Какой хлеб? Чтобы именно польза? Безглютеновый? Бездрожжевой? Не пшеничный? Проростки если передержать вообще отрава. А красное сухое вино - практически микстура в определенных дозах
Вернуться к началу

Paulinka Академик На сайте с 25.09.08 В дневниках: 95588	Добавлено: Чт Окт 12, 2017 13:26 У меня здоровый образ жизни весьма условный. Начало дня со стакана воды 0,33 Всегда в рационе есть оливковое масло. Есть еще льняное, но оно мне не нра. Чеснок. Простой хлеб типа лепешки из тандыра или шотис-пури. Сыр, яйца. Реже творог. Сезонные помидоры, баклажаны,кабачки, морковь, свекла, тыква и капуста с дачи. Тыквенные семечки. Рис, гречка и картошка. Курица и ее субпродукты, говядина и белая рыба. И бокальчик красного сухого. Хлебопечка, йогуртница, контактный гриль что-то не востребованы Ем зефир и иногда торты. А временами и кусок сырокопченой колбасы.
Вернуться к началу

pooha Главная хулиганка Сибмамы На сайте с 29.09.03 В дневниках: 20277 Откуда: Академ	Добавлено: Чт Окт 12, 2017 13:32 Каждый человек уникален, поэтому ориентироваться можно только на себя. Если состояние нормальное, то есть надо то, что хочется (кроме сахара) Если состояние не фонтан - сдавать анализы и корректировать диету по ним.
Вернуться к началу

Katerina__ Академик На сайте с 23.01.08 В дневниках: 11912 Откуда: Новосибирск, РЦР Заельцовский	Добавлено: Чт Окт 12, 2017 13:42 Paulinka В тае обалденные ананасы например ) у нас в магазах такое не найти точно. Malilina Выходит ЗОЖ ради ЗОЖ а оно для каждого свое. А что за лопатка от хлебопечки?
Вернуться к началу

MariElena Профессор На сайте с 13.12.11 В дневниках: 5775 Откуда: Ключ-Камышенское плато	Добавлено: Чт Окт 12, 2017 14:48 Paulinka Про проростки знаю, по времени рассчитываю. Хлеб готовлю цельнозерновой. Про тайские фрукты - вот и сомневаюсь, может так для разнообразия. Но получается бессмысленно. Из масел у меня оливковое и горчичное, больше никакое не прижилось, но кунжутное вообще не пробовала Katerina__ да, ЗОЖ ради ЗОЖ лопатка, которая перемешивает тесто, боюсь предположить, когда Олег хлеб доставал мог выбросить
Вернуться к началу

Katerina__ Академик На сайте с 23.01.08 В дневниках: 11912 Откуда: Новосибирск, РЦР Заельцовский	Добавлено: Чт Окт 12, 2017 15:34 Malilina Аааа, у меня она мешалка ну это только в сервис-центр обращаться мне кажется...я так и не смогла с печкой задружить.
Вернуться к началу

MariElena Профессор На сайте с 13.12.11 В дневниках: 5775 Откуда: Ключ-Камышенское плато	Добавлено: Чт Окт 12, 2017 16:21 Katerina__ а у меня дети так любят хлеб, что я просто привыкла готовить. Ведь иногда вариант такой или приготовить самой или идти на улицу в дождь или снег в магазин. А он у нас не близко
Вернуться к началу

Показать сообщения:

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » мечты Марины

Страница 1 из 1