Режим дня и питания малыша в 1 год.

Сб Сен 05, 2009 11:59

Режим дня и питание ребенка (двенадцатый месяц)

Режим дня

Сохраняется два дневных сна по 2-2,5 часа. Длительность ночного сна около 11 часов. Желательно чтобы после ночного сна ребенок просыпался в одно и тоже время.

Время, корда ребенок не спит, увеличивается до 2,5-3,5 часов. Это время нужно проводить с пользой для малыша: играть в активные игры, читать коротенькие забавные сказки, развивать речь малыша, совершенствовать его двигательную активность, способствовать физико-психическому развитию. С ребенком нужно заниматься каждый день: учить его ходить, говорить, производить различные действия с игрушками. Играя с ребенком необходимо развивать его самостоятельность, речь, активность.

Как и в предыдущий месяц проводят воздушные ванны, сон на свежем воздухе, обтирания, купания через день, прогулки.

Занятия массажем и гимнастикой присутствуют в режиме дня ребенка каждый день по 6-8 минут через 35-40 минут после еды. Все упражнения, необходимые для занятий массажем и гимнастикой изложены в статье "Закаливание, массаж и гимнастика (двенадцатый месяц)".

Кормление

Годовалого малыша можно, как и раньше, кормить пять раз в день (6.00; 10.00; 14.00; 18.00; 22.00). Однако можно переходить и на на 4-х разовое питание (примерное время завтрака - около 8 часов утра).

Ребенка кормят сразу после пробуждения или не позднее чем через час.

Примерная схема кормления годовалого ребенка (по пятиразовой схеме) предоставлена в таблице.
Часы

Меню

Объем еды на одно кормление, мл
6.00
Грудное молоко или молочная смесь 200

10.00
Овощное пюре 130-140
Мясная фрикаделька30
Яичный желток 1/2
Фруктовый сок 40

14.00
Грудное молоко (смесь, кефир) 200
Фруктовое пюре 35

18.00
10% молочная каша 200
Сок из свежих фруктов 40

22.00
Грудное молоко или молочная смесь 200

 Написано: Солнечная мама
>> Другие записи в категориях: Психология и уход.

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения: