О рабочем, о хорошем
Ср Дек 06, 2017 5:09
Сегодня я прошла испытательный срок!! отомстила за всех, как сказал мой Серега. Горда собой вовсе не потому, что меня приняли на работу (еще не понятно, сколько я на ней продержусь и когда начну другую искать, поскольку в лпгове лицемеров все равно работать не предел мечтания), а потому что одержала победу. Потому что дала понять что не фиг всегда думать, что кругом одни идиоты, которых можно запугать. Хотя за Россию все равно обидно (это я про Олимпиаду).
Ну ладно, теперь о хорошем. Об отзывах и о клинетах. Ничего нет лучше поддержки со стороны. Какие бы трудности не происходили, но если ты знаешь, что ты достойный тренер, если ты знаешь, как тебя любят и ценят твои клинеты и члены клуба, то даже и увольнение бы уже роли не играло. Мне за эти дни столько хороших слов сказали люди, слова которых для меня ценны! Столько хороших людей слали сообщения, поддержку, переживали, что все то, что случилось за последнюю неделю действительно стоило того, чтобы получить столько отклика.
В воскресенье однa из клиенток клуба с моего класса по Боди Атаку прислала мне личное письмо. Она не послала его в клуб, она просто послала его мне, чтобы выразить свое восхищение. И я так растрогалась. Потому что услышать, что я класный инстурктор - это здорово, это приятно, но видеть, что человек потратил уйму времени, чтобы написать тебе огромное послание и вложить все свое восхищение - это стоит миллиона похвал!
И конечно, я сохраню эти отзывы для себя на всю жизнь. Это так приятно и ценно. Другая женшина, которая посещает мои классы даже не в курсе была происходящего, она просто выражала свой восторг по поводу класса, а я попросила его выразить на сайте, потому как больше шансов, что классы и в январе тоже останутся. И сегодня мне прислали ее отзыв.
Выкладываю здесь, хоть они и на английском.
и еще один
Двое моих клиентов тоже оставили отзывы, о чем мне сегодня упомянул мэнэджер, но не поделился
. Посему попрошу клиентов лично мне переслать и добавлю . Но одна моя клиентка на тренировке мне уже сказала, что отослала отзыв и написала там, что если бы я не была замужем, она бы стала встречаться со мной 
. Правда потом сказала, ну ладно именно это она вставлять не стала в отзыв ).
Ну и напоследок расскажу еще про результаты одной моей клиентки, которые мы замерили в субботу. Я уже писала, что примерно 3 месяца назад у меня появилась клинетка, которая никогда не занималась спортом, у которой недостаток уверенности, милая девушка с немного лишним весом. Собственно и пришла она чтобы похудеть и обрести уверенность. Но предворительно она прошла ту самую проверку здоровья, которую проводит наш клуб. По результатам этой проверки, у нее были некоторые отклонения от нормы по которым и надо было работать, а по общему счету (да потом у нас такой health score выдается) она попадала в группу скажем так людей, у которых вероятность зарабитать проблемы со здоровьем высока, если не начнут ничего менять.
Первый месяц мы с ней активно занимались и диетой и тренировками. Но после месячных замеров все собственно не особенно сдвинулось с места. Это к вопросу, что далеко не все происходит в первые две недели. Хотя прогресс в силе, в выносливости в других аспектах фитнеса был на лицо, и тем не менее клиентка, конечно, огорчилась. Ведь месяц тренировок, следования советов по питанию, и надежд в цифрах как то ничего не дал. Я ее, конечно, убедила, что все люди разные, и метаболизму тоже требуется время усовершенствоваться. Всячески ее поддерживала и фокусировала на положительных изменениях. И еще через полмесяца все резко стало двигаться с места.
И в итоге через 12 недель мы произвели замеры: талия похудела на 7 см, под грудью на 5 см!!! Руки на пару сантиметров, ноги на 2 сантиметра, попа на 3, но талия, конечно самая впечатляющая. При этом вес изменился не так уж на много всего на пару килограммов, но это лишь показывает, что мышцы гораздо тяжелее жира. То есть обьемы в виде жира уходят, а плотные, но не обьемные, образующиеся мышцы увеличивают вес.
Но когда ты видишь, как с тебя падает одежда, когда ты идешь покупать вещи меньшего размера, когда ты оказывается можешь бежать 25 минут на беговой дорожке, и выполнять упражнения, которые даже не представлял, что можешь выполнять, когда на лице улыбка и уверенность, что оказывается действительно все выполнимо, вот тогда тебе уже не важен вес в килограмах, а гораздо важнее, что ты просто стал стройнее, спортивнее и выглядишь отлично. А самое классное, что питание за эти месяцы у нее так сильно изменилось, что теперь она не просто с удовольствием ест здоровую еду, но еще не испытывает голода непрерывного голода, копторый испытывала раньше. И все это сказалось на ее следующей проверки здоровья. По общим показателям она пришла в норму и в итоге по общему счету переместилась в группу людей с наименьшим риском для здоровья!!
Я невероятно рада и за нее и за себя. В итоге строим с ней уже не только планы похудения, но и спортивные, Собираюсь подготовить ее к первым 10ти километров бега, а еще она мечтает стоять на руках. Вот это и осуществляем .
Ну а опус на тему " Искусство лицемерия и шантажа" напипу как нибудь в другой раз. Хотя знаю, что его то вы больпе всего и ждете.
Ну ладно, теперь о хорошем. Об отзывах и о клинетах. Ничего нет лучше поддержки со стороны. Какие бы трудности не происходили, но если ты знаешь, что ты достойный тренер, если ты знаешь, как тебя любят и ценят твои клинеты и члены клуба, то даже и увольнение бы уже роли не играло. Мне за эти дни столько хороших слов сказали люди, слова которых для меня ценны! Столько хороших людей слали сообщения, поддержку, переживали, что все то, что случилось за последнюю неделю действительно стоило того, чтобы получить столько отклика.
В воскресенье однa из клиенток клуба с моего класса по Боди Атаку прислала мне личное письмо. Она не послала его в клуб, она просто послала его мне, чтобы выразить свое восхищение. И я так растрогалась. Потому что услышать, что я класный инстурктор - это здорово, это приятно, но видеть, что человек потратил уйму времени, чтобы написать тебе огромное послание и вложить все свое восхищение - это стоит миллиона похвал!
И конечно, я сохраню эти отзывы для себя на всю жизнь. Это так приятно и ценно. Другая женшина, которая посещает мои классы даже не в курсе была происходящего, она просто выражала свой восторг по поводу класса, а я попросила его выразить на сайте, потому как больше шансов, что классы и в январе тоже останутся. И сегодня мне прислали ее отзыв.
Выкладываю здесь, хоть они и на английском.
Скрытый текст: |
и еще один
Скрытый текст: |
Двое моих клиентов тоже оставили отзывы, о чем мне сегодня упомянул мэнэджер, но не поделился
. Посему попрошу клиентов лично мне переслать и добавлю . Но одна моя клиентка на тренировке мне уже сказала, что отослала отзыв и написала там, что если бы я не была замужем, она бы стала встречаться со мной . Правда потом сказала, ну ладно именно это она вставлять не стала в отзыв ).
Ну и напоследок расскажу еще про результаты одной моей клиентки, которые мы замерили в субботу. Я уже писала, что примерно 3 месяца назад у меня появилась клинетка, которая никогда не занималась спортом, у которой недостаток уверенности, милая девушка с немного лишним весом. Собственно и пришла она чтобы похудеть и обрести уверенность. Но предворительно она прошла ту самую проверку здоровья, которую проводит наш клуб. По результатам этой проверки, у нее были некоторые отклонения от нормы по которым и надо было работать, а по общему счету (да потом у нас такой health score выдается) она попадала в группу скажем так людей, у которых вероятность зарабитать проблемы со здоровьем высока, если не начнут ничего менять.
Первый месяц мы с ней активно занимались и диетой и тренировками. Но после месячных замеров все собственно не особенно сдвинулось с места. Это к вопросу, что далеко не все происходит в первые две недели. Хотя прогресс в силе, в выносливости в других аспектах фитнеса был на лицо, и тем не менее клиентка, конечно, огорчилась. Ведь месяц тренировок, следования советов по питанию, и надежд в цифрах как то ничего не дал. Я ее, конечно, убедила, что все люди разные, и метаболизму тоже требуется время усовершенствоваться. Всячески ее поддерживала и фокусировала на положительных изменениях. И еще через полмесяца все резко стало двигаться с места.
И в итоге через 12 недель мы произвели замеры: талия похудела на 7 см, под грудью на 5 см!!! Руки на пару сантиметров, ноги на 2 сантиметра, попа на 3, но талия, конечно самая впечатляющая. При этом вес изменился не так уж на много всего на пару килограммов, но это лишь показывает, что мышцы гораздо тяжелее жира. То есть обьемы в виде жира уходят, а плотные, но не обьемные, образующиеся мышцы увеличивают вес.
Но когда ты видишь, как с тебя падает одежда, когда ты идешь покупать вещи меньшего размера, когда ты оказывается можешь бежать 25 минут на беговой дорожке, и выполнять упражнения, которые даже не представлял, что можешь выполнять, когда на лице улыбка и уверенность, что оказывается действительно все выполнимо, вот тогда тебе уже не важен вес в килограмах, а гораздо важнее, что ты просто стал стройнее, спортивнее и выглядишь отлично. А самое классное, что питание за эти месяцы у нее так сильно изменилось, что теперь она не просто с удовольствием ест здоровую еду, но еще не испытывает голода непрерывного голода, копторый испытывала раньше. И все это сказалось на ее следующей проверки здоровья. По общим показателям она пришла в норму и в итоге по общему счету переместилась в группу людей с наименьшим риском для здоровья!!
Я невероятно рада и за нее и за себя. В итоге строим с ней уже не только планы похудения, но и спортивные, Собираюсь подготовить ее к первым 10ти километров бега
, а еще она мечтает стоять на руках. Вот это и осуществляем .
Ну а опус на тему " Искусство лицемерия и шантажа" напипу как нибудь в другой раз. Хотя знаю, что его то вы больпе всего и ждете
. Написано: Popuchok
Поздравляю