мечты Марины


мой спорт

Пн Фев 12, 2018 21:52

Каждый год что-то новое.
В этом году я решила взять на прокат тренажер.
Буду каждый день по 20 минут крутить педали.)))

 Написано: MariElena

>> Другие записи в категориях: я
Страница 1 из 1
Автор Сообщение

 Katerina__
Академик
Академик

На сайте с 23.01.08
В дневниках: 11910
Откуда: Новосибирск, РЦР Заельцовский

 СообщениеДобавлено: Пн Фев 12, 2018 23:05
Ответить с цитатой

О. А где дают тренажеры напрокат?

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

Paulinka
Академик
Академик

На сайте с 25.09.08
В дневниках: 95404

 СообщениеДобавлено: Пн Фев 12, 2018 23:17
Ответить с цитатой

20 минут - это ни о чем. :oops:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

1MARGO
Академик
Академик

На сайте с 07.01.08
В дневниках: 9431
Откуда: С-Петербург

 СообщениеДобавлено: Пн Фев 12, 2018 23:43
Ответить с цитатой

Оо, что там ещё дають?

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

MariElena
Профессор
Профессор

На сайте с 13.12.11
В дневниках: 5775
Откуда: Ключ-Камышенское плато

 СообщениеДобавлено: Вт Фев 13, 2018 8:39
Ответить с цитатой

Paulinka
А сколько надо?

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

MariElena
Профессор
Профессор

На сайте с 13.12.11
В дневниках: 5775
Откуда: Ключ-Камышенское плато

 СообщениеДобавлено: Вт Фев 13, 2018 8:44
Ответить с цитатой

Katerina__
1MARGO
https://vk.com/club110764420

Вот здесь дают и можно выбрать.

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

RitaBonita
Академик
Академик

На сайте с 30.01.10
В дневниках: 10405
Откуда: Новосибирск

 СообщениеДобавлено: Вт Фев 13, 2018 10:21
Ответить с цитатой

Malilina писал(а):
Paulinka
А сколько надо?

Мне кажется для начала 20 мин норм. Потом до 45 довести.
Или интервальная.

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 

MariElena
Профессор
Профессор

На сайте с 13.12.11
В дневниках: 5775
Откуда: Ключ-Камышенское плато

 СообщениеДобавлено: Вт Фев 13, 2018 10:38
Ответить с цитатой

RitaBodita
:give_heart:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

настя исайкина
Академик
Академик

На сайте с 14.10.11
В дневниках: 9386
Откуда: Томск

 СообщениеДобавлено: Вт Фев 13, 2018 12:58
Ответить с цитатой

От 20 минут только начинает работать кардионагрузка. Оптимально 30-40 минут это для начала. Велотренажер один из тех, кто дает лишь минимальный сброс калорий.

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 
Показать сообщения:   
Страница 1 из 1
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion