мечты Марины
Велотренажер
Сб Фев 24, 2018 20:02
На мой взгляд удачная была мысль взять его напрокат.
Кручу педали по 20 минут или один раз или два раза в день (40 минут в общей сложности).
Сейчас хочу уже увеличить до 30 минут.
Но первые разы было сложно, самое главное - я просто потею много и сильно, хотя в обычной жизни выбить из меня пот не так то легко..я из тех кому редко бывает жарко.)
Думаю вот она самая настоящая детоксикация - токсины ведь с потом выходят 
А так ни чего на утро не болит. После тренировки минут пять просто сижу, а потом еще очень хочется пить.
Думаю велотренажер - идеально для февраля. когда на улицу вообще не хочется, и зима надоела, а двигаться надо.
А еще там есть такая функция, когда крутить педали тяжелее от 1 до 10. Я в первые дни крутила и мне было очень тяжело, пока муж не подсказал я убавила на 2.
Написано: MariElena
>> Другие записи в категориях: я
Страница 1 из 1
| Автор | Сообщение |
|---|---|
На сайте с 25.09.08 |
 Добавлено: Сб Фев 24, 2018 20:04 Ого. У меня эллипсоид. Уже почти год. Я на 10 скорости. Теперь только темп наращивать. |
| Вернуться к началу |
  
|
На сайте с 13.12.11   |
Добавлено: Сб Фев 24, 2018 20:22 Paulinka
|
| Вернуться к началу |
|
|
На сайте с 14.10.11   |
Добавлено: Сб Фев 24, 2018 21:01 Кардио нужно добавлять. Крути 30 минимум, а то и 40. У нас уже велотренажер как вешалка для одежды. Надо убрать наверное и тоже покрутить. |
| Вернуться к началу |
|
|
На сайте с 25.09.08 |
Добавлено: Сб Фев 24, 2018 21:11 Malilina, ну так и у меня 10 самая тяжелая. Расти уже некуда. Теперь быстрее надо ходить. |
| Вернуться к началу |
|
|
На сайте с 13.12.11 |
Добавлено: Вс Фев 25, 2018 5:17 Paulinka
|
| Вернуться к началу |
|
Страница 1 из 1
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion
Weblog style by Hyperion