Созависимость и личные границы

Границы физические, ментальные и эмоциональные, своего рода разделительные линии, между нами и другими людьми. Личные границы позволяют нам отделить наши собственные мысли, чувства и поведение от других. Здоровые люди принимают на себя ответственность исключительно за свои собственные эмоции и поступки. Но созависимые, страдающие от низкой самооценки и не имеющие достаточной осведомленности о собственной личности, часто не могут отделить себя от других людей, их мыслей, чувств и действий. В результате мы чувствуем себя ответственными за эмоциональную жизнь других и за их благополучие в целом.

Не понимая, что у нас есть выбор и право установить надлежащие ограничения собственного поведения, которое для нас неприемлемо, и, будучи не в состоянии это сделать, мы часто проявляем неуважительное отношение к другим людям, подчас граничащее с оскорблением. Причина этого заключается в том, что мы не ценим себя настолько, чтобы действовать исходя из собственных интересов и на благо себе. Наша неспособность к самовыражению, как правило, сформировалась в раннем детстве. В процессе воспитания, когда мы были лишены заботы и достойного отношения к себе.

Приглашаю всех желающих на мою еженедельную терапевтическую группу в субботу 17 Марта с 10-00 до 15-00. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀
Тема : Созависимость и личные границы (любимая!) ⠀ ⠀