Беседка
Про похудение…
Ср Апр 18, 2018 11:29
Даже вернее это приведение тела в порядок. В моем случае именно так. Я верю, что есть те кто за беременность ничего не набирает или набирает, но после все само сходит, у меня увы не так. И чтобы иметь более менее приличное тело, а не студенистую субстанцию, надо приложить усилия 
Усилия я прикладываю еще с ноября, так что говорить, что я вот тут взялась резко худеть к лету, не стоит 
Медленно и планомерно, не спеша и не сильно урезая еду, все-таки один маленький мальчик кушает грудь с регулярностью которой могут позавидовать некоторые месячные младенцы, хотя я пытаюсь все-таки сократить кормления.
В спортзале в ноябре я начинала с веса 78,8. При моем росте 172 см, меня было многовато.
Воскресный замер показал уже более приятную цифру 72,5. А сегодня утром весы еще больше порадовали 72 кг.
Участвуя в похудательном марафоне у Полины, мне показалось что я очень много жру кушаю , особенно на фоне некоторых участниц… начала подсчет КБЖУ, вроде и не много оказалось. Но недельку-две посчитаю еще для интереса.
Очень помогает мне то, что я взяла стодневку без муки и шоколада. Именно эти два продукта сносят мне голову по сладкому и быстроуглеводному, и наносят целлюлит на пятую точку 
Если я продержусь, будут в дневе мои летние фото в купальнике… на дачных грядках 
Скрытый текст: |
Написано: NatalkaM
>> Другие записи в категориях: ЗОЖ
Страница 2 из 3
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
На сайте с 21.10.06  |
 Добавлено: Ср Апр 18, 2018 16:14 наташа, ты молодчина, все правильно делаешь!! Очень я переживала за тот коммент, который и не тебе, а Тане был, но наверное, огорчил тебя. Ты абсолютно нормально ешь, а уж сладостей то и вовсе мало, да еще и хорошо мне потом пор яблоко ответила. Ну и кстати кормление то не маловажный момент, я вообще его упустила.
|
||||||
| Вернуться к началу |
  
|
||||||
|
На сайте с 21.10.06 |
Добавлено: Ср Апр 18, 2018 16:14 Ну и наш же марафон тоже хорош, вон у тебя еще килограмчик почти ушел |
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
На сайте с 21.10.06 |
Добавлено: Ср Апр 18, 2018 16:21 А у меня с беременностью интересно получилось. Я была 61, а к трем месяцам набрала до 66.
|
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
На сайте с 15.01.07  |
Добавлено: Ср Апр 18, 2018 16:49
у тебя какой рост,Полин? |
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
На сайте с 21.10.06 |
Добавлено: Ср Апр 18, 2018 16:59 Виктория, если осень хорошо вытянуться с утра то 167 |
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
На сайте с 21.10.06 |
Добавлено: Ср Апр 18, 2018 17:32
A твое удивление по поводу чего? Я подумала, что по поводу того, что за роды 13 кг скинула, но раз ты спросила о росте, то наверное думаешь, что выгляжу я тоньше (или толще), чем на 65 кг
|
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
На сайте с 16.05.08    |
Добавлено: Ср Апр 18, 2018 18:10 Фиалка Монмартра
Однозначно хорошо, очень помог со стороны глянуть на то чем я питаюсь, уж лишний раз в себя не закинешь что-нибудь вечером 
Вот совершенно не огорчил, мне очень нравится что ты ко всем так внимательно относишься, советуешь, переживаешь 
Вот это для меня фантастика, когда пишут что так много за роды уходит... у меня ни разу из трех так не было, а хотелось бы
|
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
. С тех пор так и живу примерно в этом весе плюс три кг переодически.
Страница 2 из 3
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion
Weblog style by Hyperion