Йога

Вчера у меня было второе занятие.
Йога айенгара, это для меня ни о чем название не говорит и я очень ленива, чтоб искать на эту тему инфу
Ну айенгара и ладно
Могу сказать сразу - за 2 занятия я поняла, что мне это нравится. Очень.
Не такая уж я и деревянная, хотя возможно это так преподаввтель меня поддерживал) почему то даже не было смешно, когда сказали дышать глазами, к черту скепсис!
Я сразу обозначила свои проблемные места, и то, что спортом годами не занималась, ну трое детей не считается, это не спорт
И инструктор постоянно находилась недалеко, спрашивала как у меня ощущения при определённых асанах, помогала принять правильное положение и тд.
После первого занятия был небольшой тремор рук, на утро болели именно руки и плечи, и, что удивительно, за те 2 дня не заболело в ягодице и Правая нога только ближе к позднему вечеру начала о себе напоминать, и то очень отдалённо.
Я под впечатлением!!!
Вчера я ещё с собой и свою ррдсивенницу - жену сашиного брата взяла, так что у нас семейный подряд
Не знаю, будет ли она ходить, а я однозначно. Плюс обрадовала скидка 50%на абонемент для многодетных, ну очень приятно.
А ещё, при дыхании на счёт у меня вообще в центре глаз возник жёлтый шар, я спросила, мол, так у всех? А нет, не у всех. У соседки он зелёный.
И говорит, это чакра твоя, жёлтая.
Как интересно надо почитать.
Не понятно, будут ли занятия на следующей неделе, ибо преподаватель уезжает в москвуина учёбу, но я жду с нетерпением.
Надо же!!! 36 лет и я наконец созрела.