Добавка L-карнитин для фитнес дам и не только

Совсем скоро придет весна и девушки с новой силой и энтузиазмом начнут заниматься спортом. Конечно, выглядеть красиво хочет любая дама! Однако не все знают, что недостаток левокарнитина, вырабатывающегося в нашем организме, может привести к ряду нежелательных последствий. Это вещество способно транспортировать жирные кислоты в митохондрии, где они потом расщепляются. Нехватка левокарнитина приводит к мышечной слабости, очень быстрой утомляемости, сонливому состоянию и даже депрессиям. Чтобы этого избежать, необходимо включить в свой рацион L-карнитин, купить который можно без проблем на сайте. Принимать эту добавку нужно строго за тридцать минут до начала тренировки или в соответствии с рекомендациями производителя товара.