Интересное про ПГ
Пн Авг 03, 2020 9:21
Ехала сегодня утром на электричке.
Бэлла уснула, а у меня появилась минутка.
На прошлой неделе захотела попробовать периодическое голодание 48 часов. Подготовка есть, 20-24 получается легко (уже много времени последний четверг месяца), даже проголодаться не успеваю, не ожидала, что 48 сложнее.
Но увы, не смогла. После 36 часов стала чувствовать себя не очень. Через 38 часов поела.
Всё время голодания пила воду.
Голода не чувствовала совсем все 38 часов. Поесть не тянуло.
Понятно, что в голову лезут вопросы: почему так и зачем оно вообще мне надо, цель какая?
Мне надо. О целях пока умолчу.
https://nogibogi.com/periodicheskoe-golodanie/amp/
https://www.miloserdie.ru/article/effekt-golodaniya-poleznyj-lyubomu-iz-nas-aktivaciya-raboty-mozga-2/
Эти 2 ссылки хороши тем, что дают ссылки на первоисточники, кому интересно.
Бэлла уснула, а у меня появилась минутка.
На прошлой неделе захотела попробовать периодическое голодание 48 часов. Подготовка есть, 20-24 получается легко (уже много времени последний четверг месяца), даже проголодаться не успеваю, не ожидала, что 48 сложнее.
Но увы, не смогла. После 36 часов стала чувствовать себя не очень. Через 38 часов поела.
Всё время голодания пила воду.
Голода не чувствовала совсем все 38 часов. Поесть не тянуло.
Понятно, что в голову лезут вопросы: почему так и зачем оно вообще мне надо, цель какая?
Мне надо. О целях пока умолчу.
https://nogibogi.com/periodicheskoe-golodanie/amp/
https://www.miloserdie.ru/article/effekt-golodaniya-poleznyj-lyubomu-iz-nas-aktivaciya-raboty-mozga-2/
Эти 2 ссылки хороши тем, что дают ссылки на первоисточники, кому интересно.
это я себе: |
Написано: katushkaa